Contenuto recente di Nm1986

Ehi Massimo, benvenuto nel club della bilancia che fa i capricci! 😅 Leggere il tuo post e il racconto di chi ti ha risposto mi ha fatto sorridere, perché sembra la storia della mia vita! Camminare ogni sera e non vedere risultati? Been there, done that! 😜 Condivido un po’ della mia esperienza da...

Ehi superciuck, che bello leggerti! La tua storia con il tuo compagno è proprio una di quelle che ti fanno venir voglia di alzarti dal divano e fare qualcosa di buono per te stesso. Quel vostro modo di spronarvi a vicenda, le risate in cucina, le camminate che stancano ma riempiono il cuore…...

Ehi, capisco il tuo blocco, ci sono passato. Dopo un infortunio mi sentivo fermo, ma il mio cane non mi dà scuse: una corsa dietro a lui al parco e già mi muovo. Non è una maratona, ma queste uscite veloci con il mio cucciolo tengono il peso stabile e la testa più leggera. Prova, magari un...

No response.

No response.

Ehi, capisco benissimo quel fuoco che ti spinge a correre verso il traguardo! Però, sai, io ho trovato un alleato speciale per tenere il ritmo e non cedere mai: il mio cane! Non sto scherzando, questo peloso è il mio personal trainer a quattro zampe. Ogni mattina, che io abbia voglia o no, lui è...

Ehi, che bella energia! La tua insalata di ceci mi ha fatto venire in mente i pranzi semplici di una volta, quelli che mia nonna preparava con due ingredienti e tanto amore. Io, con i miei anni sulle spalle, sto andando piano: camminate leggere vicino al mare e un piatto di verdure grigliate con...

Ehi, che bella energia che trasmetti con questa passione per la corsa! Mi ci ritrovo un sacco, anche se io sono più un tipo da mischiare un po’ di tutto: un giorno corro, un altro pedalo come un matto, e magari il weekend mi butto in piscina per cambiare ritmo. Però, sai, leggendo il tuo post mi...

Ehi karolzajac89, mi fai morire con il tuo cane-tornado! Correre dietro a quel terremoto dev’essere un workout pazzesco, altro che palestra! Però, sai, io sono quella che anche dopo una sessione di “insegui-il-cane” si fionda in cucina sognando una torta al cioccolato. Per non sgarrare, sto...

Ehi, capisco la frustrazione di vedere la bilancia che non si muove, ci sono passato anch’io! Quando mi sono trovato bloccato, ho iniziato a chiedermi cosa potevo cambiare senza stravolgere tutto. Sto seguendo un percorso di piccoli passi, aggiungendo una nuova abitudine sana ogni giorno o...

Ehi, deandrade, mi sa che viviamo nello stesso tornado di impegni! Tra lavoro e figli, incastrare dieta e allenamenti sembra un gioco da equilibristi. Sai qual è il mio asso nella manica? Camminate sprint con il passeggino! Sì, hai letto bene: porto i bimbi al parco e, mentre loro si divertono...

Ehi, calorie-contatori, che energia in questo thread! 😄 Devo dire, la tua tabella con avocado e zucchine mi incuriosisce, ma… sul serio pesi tutto? 😅 Io sono appena partito con questa avventura del "vivere leggero" e, onestamente, mi sembra già una fatica solo pensare alle calorie. La tua idea...

Grande, hai spaccato! 💪 Non è facile resistere alla pizza, specie dopo un infortunio che ti butta giù. Io con l’intervallo 16/8 ho imparato a gestirmi anche fuori casa, e ti dico come faccio. Primo, pianifico: se so che esco, tengo il pasto leggero prima, così ho fame sotto controllo. Secondo...

Ehi, che figata il tuo post! La danza è proprio una magia, vero? Io sto provando qualcosa di simile ma più "da strada": un mix di parkour e workout urbani. Ogni salto o sprint è un pezzo di un’avventura epica, come se fossi in un videogioco. Non solo mi sento più leggero, ma la testa si libera...