murafa

Username: murafa Ciao! Sono qui perché sto perdendo peso per correre meglio i miei marathon. Mi alleno 5 volte a settimana: corsa lunga, interval training e un po’ di palestra per la forza. Mangio pulito: tanti carboidrati integrali, proteine magre e verdure, ma ogni tanto mi concedo un gelato (il traguardo va festeggiato!). Condivido i miei progressi e cerco consigli per arrivare al top!

Trofei

  1. 5

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