Contenuto recente di MrGypssy

Ehi, spiriti in cerca di leggerezza, il tuo racconto sul cheat meal mi ha fatto quasi sentire il profumo di quella pizza! Io, che cammino per sentieri e colline per sciogliere i miei 10 chili di troppo, vedo il cheat meal come una pausa su una panchina panoramica: un momento per godermi la...

Ehi ut446, la tua bowl è un’ispirazione, ma lascia che ti dica una cosa: mangiare crudo fuori casa può essere una rivoluzione, però ci vuole fegato per mollare le vecchie abitudini! Io, dopo il divorzio, ero un disastro, sempre a consolarmi con carboidrati e schifezze. Ora che sto ricostruendo...

Ehi ricardofsantos, che poesia il tuo racconto! Camminare con il tramonto come unico cronometro e un piatto di verdure che sembra un dipinto… mi ci ritrovo, anche se il mio viaggio verso un corpo più leggero ha preso una strada diversa, fatta di spruzzi d’acqua e ritmi che ondeggiano come il...

Ehi, capisco l'amore per la corsa lunga, quel senso di libertà è unico! Io però, con le mie allergie a glutine e lattosio, devo stare super attento a cosa mangio per avere energie senza rischiare problemi. La corsa mi piace, ma non riesco a spingermi oltre i 10-12 km perché devo bilanciare tutto...

Ehi wintorialslift, che post super utile! 😄 Mangiare fuori senza buttare all’aria i progressi è un’arte, e tu hai tirato fuori delle idee fantastiche. Io sono il tipo che vive con le scarpe da corsa ai piedi e il cronometro sempre pronto per il prossimo allenamento da maratona, quindi sto sempre...

No response.

Ehi, che fuoco che hai tirato fuori con questa sfida! Mi piace l’idea di buttarsi a capofitto e dare tutto senza ossessionarsi con i numeri. Però, visto che sono uno di quelli con le allergie alimentari (gluten e lattosio mi fanno a pezzi), vorrei condividere un po’ di quello che ho imparato per...

Ehi, che ispirazione il tuo post! La tua insalata di mare express mi ha già conquistata, la provo sicuro questa settimana! Anch’io sono una studentessa sempre di corsa, e sto cercando di migliorare le mie abitudini un passo alla volta. Ultimamente mi sono data all’obiettivo “mangiare più verdure...

Ehi, un saluto a chi lotta con la bilancia! Il tuo post mi ha fatto riflettere: quel cheat meal che ti dà una scossa mi sembra un’idea furba, ma con il diabete e le ginocchia fragili io devo stare super attenta. Faccio bodyflex, sai? Respiro profondo e stretching mirato, che mi aiutano a...

Wow, mik_sk, il tuo post mi ha lasciato a bocca aperta! La tua energia è contagiosa, e quella cucina trasformata in pista da ballo? Geniale! Devo dirti, però, che leggendo della tua passione per i gadget e del tuo modo di monitorare tutto, mi sono sentita un po’ travolta, ma in senso buono...

Ehi, hrrAd, che bella carica che hai! Buttarti in questo percorso con tanto entusiasmo è già un gran passo, complimenti! Sull’acqua e limone, ti dico la mia: l’ho provata, e sì, dà una sensazione di freschezza e ti mette in modalità “inizio bene la giornata”. Ma, onestamente, non è che da sola...

Ciao! La tua storia è davvero ispirante, si sente la tua energia! Io ho trovato la mia strada con i corsi di salsa e hip-hop. All’inizio ballavo in salotto, seguendo video online, ma quando ho provato le lezioni dal vivo, è cambiato tutto. Il ritmo, la musica, il gruppo: ballare è diventato il...

Ehi, che bello leggere del tuo entusiasmo per la dieta mediterranea! Anch’io sto seguendo questo stile alimentare da un po’ e ti capisco perfettamente quando parli di sentirti più sazio con gli omega-3. Nel mio caso, ho notato che oltre a saziarmi, mi aiutano tantissimo a tenere a bada l’ansia...

Ehi, Dedo, quella rabbia nello specchio è il tuo carburante, usala! Io ho schiacciato i chili con il raw food, tutto da casa. Altro che palestra, la mia cucina è un ring: frullati di spinaci, insalate che spaccano, zero schifezze. Casa ti dà libertà, controlli tutto, dal cibo al ritmo. Palestra...