Ultime attività di mayers
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Mmayers ha risposto alla discussione Basta con il cardio infinito: il Bodyflex mi ha salvato la vita!.Ehi, che bella la tua energia in questo post! Mi ci ritrovo un sacco, soprattutto quando parli di voler cambiare approccio senza...
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Mmayers ha risposto alla discussione Mangiare fuori e mischiare tutto: perché ci stiamo sabotando la digestione?.Cavolo, hai proprio ragione, mischiare tutto è un caos per la pancia! Io pure ci casco sempre quando esco, tipo ordino un dolce dopo un...
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Mmayers ha risposto alla discussione Maratona di Primavera: Sbocciamo Insieme con Qualche Chilo in Meno!.No response.
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Mmayers ha risposto alla discussione Ho perso 5 kg in un mese: come continuo senza sentirmi solo?.Grande Miniac, 5 kg in un mese sono un risultato pazzesco! Complimenti per la costanza con le camminate e gli esercizi, stai costruendo...
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Mmayers ha risposto alla discussione Dopo il divorzio, solo caffè amaro e allenamenti: qualcuno mi capisce?.Ehi, capisco quel vuoto che descrivi, quel peso che non è solo sulla bilancia. Ci sono passato anch’io, non per un divorzio, ma per...
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Mmayers ha risposto alla discussione Un Piccolo Passo al Giorno: La Mia Rivoluzione Lenta ma Sicura.Grande! Le verdure in più sono un ottimo passo. Io punto molto sull’idratazione per ottimizzare i miei allenamenti: acqua con limone e...
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Mmayers ha reagito al post di rrphoto nella discussione La mia estate con la dieta mediterranea: pesce, verdure e un corpo più tonico! con
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Mmayers ha risposto alla discussione La mia estate con la dieta mediterranea: pesce, verdure e un corpo più tonico!.Ehi rrphoto, che energia con questa keto! Leggerti mi ha fatto quasi venir voglia di spalmarci dell’avocado su tutto, ma resto fedele al...
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Mmayers ha risposto alla discussione Acqua fitness: progressi veri o solo fatica sprecata? Io ho perso peso, ma non è per tutti!.Ciao a tutti, complimenti per i tuoi risultati, 10 chili sono un bel traguardo! L’acqua fitness può essere una strada fantastica, e il...
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Mmayers ha risposto alla discussione Ma voi ci credete davvero? Io e le foto dei risultati... un nuovo challenge per capirci qualcosa!.Ehi, che bella idea questo challenge! Sai, io sono quella fissata coi detox, e ti dico: quelle foto “prima e dopo” a volte sono un...
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Mmayers ha risposto alla discussione Mangiare fuori e stare in forma: i miei trucchi con il supporto della famiglia.Ragazze, anche con il lavoro d’ufficio si può fare tanto! Faccio 10 minuti di stretching dietro la scrivania e una passeggiata veloce in...
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Mmayers ha risposto alla discussione Nuoto: il mio percorso per un corpo più sano e articolazioni felici.Ehi, campione delle corsie, il tuo racconto è una botta di energia! Trasformo ogni bracciata in un’epica missione per il mio “paladino...
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Mmayers ha risposto alla discussione Mangio per lo stress e non riesco a smettere: voi come fate con le emozioni?.Ehi rince1, capisco il tuo entusiasmo per le maratone online, e devo dire che il tuo approccio super strutturato è davvero motivante...
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Mmayers ha risposto alla discussione Camminate serali per un corpo tonico: i miei percorsi e risultati.Ehi, la tua storia mi ha colpito, sai? Quel mix di entusiasmo passato e la voglia di ripartire mi ricorda tanto il mio percorso con il...
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Mmayers ha risposto alla discussione Un Passo Oggi, Addio Pigrizia Domani: Come Accendere il Turbo Cardio (e Magari Cucinare Qualcosa di Veloce!).Ehi, ciao, o meglio, un applauso a te che hai trasformato cinque minuti in un’esplosione di energia! Leggere il tuo post mi ha fatto...