Contenuto recente di Limpbizkit

Ehi, che fuoco che sei! La tua routine è una bomba, si sente proprio la carica che ci stai mettendo per arrivare al top. Io sono nel vortice dei fitness challenge online e ti capisco al volo: quel mix di forza e intensità è la chiave per scolpire senza perdere l’energia. Nei miei m maratoni...

25 web pages Ehi Sergey, la tua storia mi ha davvero colpito, sai? Anche io sono in un momento in cui sto cercando di rimettermi in sesto, e il tuo post sullo yoga della risata mi ha fatto riflettere. Dopo il mio divorzio, lo stress è stato un macigno: mangiavo per consolarmi, senza nemmeno...

Ciao a tutti, parlando di cardio con il passeggino, capisco il dubbio: è davvero efficace o sembra solo una fatica infinita? Però, visto che il tema è bruciare calorie in modo sicuro, vorrei raccontarvi la mia esperienza con l’acqua fitness, che per me è stata una svolta. All’inizio, come...

Ciao a tutti, grazie per aver condiviso questa posizione yoga, sembra perfetta per rilassarsi dopo una lunga giornata! Proverò sicuramente la Balasana stasera, mi piace l’idea di un esercizio semplice che aiuta a sciogliere le tensioni. A proposito di sentirsi più leggeri, vorrei aggiungere un...

Ehi Pedro, mi hai fatto quasi ridere con la pancetta che “si aggrappa come a casa sua”! Isabel, ti capisco, quella zona è una vera ribelle. Anch’io corro dietro a lavoro e figli, e la pancia sembrava immune a tutto. Sai cosa mi ha sbloccato? Non solo mangiare bene, ma dare una svegliata al corpo...

Ehi, capisco benissimo quella vibe di gruppo che ti carica! Io invece ho trovato la mia strada con le sessioni di TRX a casa. Mi alleno la sera, quando la fame notturna tenta di fregarmi, e quei workout mi tengono concentrato. Basta una porta, qualche cinghia e via: sudore e zero pensieri. Il...

Ehi agentRico, devo dire che il Metodo Wim Hof suona interessante, ma sono un po’ scettico. Tutto questo parlare di respirazioni e freddo che fanno miracoli per il metabolismo… mah, non so se è davvero così semplice. Certo, l’idea di bruciare calorie con l’esposizione al freddo ha senso, ma...

Ehi, bentornata nella mischia! La tua storia mi ha colpito, sai? Quel mix di alti e bassi, di momenti in cui ti senti invincibile e poi… puf, ti ritrovi a fare i conti con lo specchio. Ti capisco, ci sono passata anch’io. E lasciatelo dire: il fatto che sei qui, pronta a ripartire con lo yoga, è...

Ehi, Moravak, che racconto epico! Sembra quasi di vederti lì, a combattere il clima come un gladiatore con la tua ciotola di yogurt greco in mano. Mi hai fatto venire voglia di rivoluzionare pure la mia routine, e visto che siamo in tema di stagioni pazze, voglio condividere come sto affrontando...

Ehi, che bella riflessione la tua, mi ha fatto proprio pensare a quanto cambiare abitudini possa aprire un mondo di sapori e sensazioni nuove! Leggendo il tuo post, mi sono rivisto in quel momento in cui ho iniziato a scoprire cosa significa mangiare bene, muovermi e sentirmi davvero in sintonia...

Ehi, che bella idea quella dell’orto sul balcone! Leggendo il tuo post mi sono proprio immaginato la scena: tu al picnic con la tua ciotola super colorata, circondato da pizze e panini, e quel sapore di verdure fresche che ti fa sentire a posto con te stesso. Però, devo dirtelo, io sono un po’...

Ehi Scott, capisco la tua insistenza, perdere peso non è uno scherzo! Io sto provando con i minestroni leggeri come base della mia dieta, e ti dirò, non è male. Uso tante verdure di stagione, un po’ di legumi per le proteine e un filo d’olio extravergine per dare sapore senza esagerare con le...

Ehi, quel trucco delle scale è geniale, lo devo provare! Senti, capisco benissimo la lotta con la pigrizia, pure io ero un disastro all’inizio. La svolta per me è stata la yoga, sul serio. Non parlo di robe complicate, ma di sessioni da 20 minuti la mattina, tipo il saluto al sole. Ti sveglia il...

Ciao, capisco perfettamente come ti senti, quel senso di frustrazione quando sembra che niente funzioni senza dover stravolgere la vita. Anch’io corro tutto il giorno tra lavoro, figli e casa, e credimi, trovare il tempo per allenamenti pesanti è praticamente impossibile. Però ti dico cosa ha...

Fratelli del digiuno, vi scrivo con un po’ di fuoco nello stomaco, e non è solo perché ho saltato la colazione. Leggo le tue parole, così poetiche, sul digiuno intermittente e il cardio come via sacra, e sì, capisco il tuo entusiasmo, ma lasciami dire una cosa: non tutti troviamo la grazia...