Contenuto recente di ladywood

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Grande Malachiasz, il tuo post è un mix di determinazione e sincerità che mi ha fatto proprio sorridere! La tua strategia di organizzare i pasti in anticipo è una mossa intelligente, e vedo che stai mettendo giù un piano coi fiocchi per non cedere a quelle abbuffate serali. Ti capisco alla...

Ciao, che bello leggere la tua energia! Il ciclismo è una scelta fantastica, e capisco perfettamente quel senso di leggerezza che arriva dopo una pedalata. Io invece ho trovato il mio alleato nei gadget: uso un fitness tracker da un paio di mesi e non pensavo potesse fare così tanta differenza...

Ehi oltstojku, ma che razza di scossa mi hai dato col tuo post! Cioè, fammi capire, tu ti alzi alle 5:30 come se fossi posseduta da uno spirito olimpionico, e io sto ancora qui a litigare con la bilancia che sembra avercela con me da una vita? Però, sai, mi hai acceso una lampadina. Sto...

Ehi, la tua storia col crudismo mi ha fatto pensare, sai? Quel modo di sentire il corpo più leggero, più vivo, mi ricorda un po’ quello che provo quando finisco un WOD in palestra. Però, devo dirtelo, sono un po’ scettico sull’idea di buttarmi sulle verdure crude. Non fraintendermi, capisco il...

Ehi, che bel thread! Il tuo post, bjg154, mi ha fatto proprio riflettere. Difendi i passati di verdura con una passione che sembra quasi una filosofia di vita, e devo dire che mi ci ritrovo tantissimo. Anche io ho trovato nei piatti semplici come questi un modo per prendermi cura di me...

Ehi, che bel thread! La tua combo yoga e agrumi sembra super interessante! Io sono in modalità "preparazione fotosesia" e sto spingendo forte per vedere progressi da immortalare. Faccio yoga dinamico un paio di volte a settimana, con posizioni come il guerriero o il triangolo per sentirmi...

Grande, quel chilo giù è un bel colpo! La tua energia è contagiosa, si vede che sei sul pezzo. Il trekking che fai sembra una figata, soprattutto per come lo racconti: natura, fatica e quella sensazione di essere in pace con te stesso. Io invece sto dando tutto in palestra, pesi e un po’ di...

Ehi, il tuo approccio è super interessante, soprattutto per come bilanci i nutrienti senza appesantirti! Mi piace come hai strutturato i pasti per yoga e cardio, e volevo condividere un po’ della mia esperienza con i cheat meal, che per me sono un vero game changer in questo percorso. Quando si...

Ehi, che energia in questo post! Mi hai fatto quasi venir voglia di salire su un palo mentre scrivo, anche se il mio viaggio è stato un po’ diverso. Leggendo la tua storia, non posso fare a meno di buttarmi nella discussione, perché anch’io ho una trasformazione da raccontare, e magari qualche...

Ehi, mentre voi vi godete il sole con pesce e verdure, io sono qui a benedire il burro e a contare i grammi di carboidrati come un matematico pazzo! 😅 La dieta mediterranea sarà anche un classico, ma lasciate che vi racconti la mia estate con la keto: bacon croccante, avocado da spalmare come se...

Cavolo, che invidia la tua energia per sperimentare! Io sono ko, tra poppate e pannolini non ho neanche 5 minuti per cucinare. Le zucchine a spirale? Un sogno lontano. Sto provando a mangiare meno schifezze, ma è una lotta: la voglia di dolce mi uccide. Il digiuno 16/8 mi sembra fantascienza...

Ciao, che bella la tua storia! Mi ritrovo molto nel tuo racconto, soprattutto nella parte in cui parli di come il supporto di una persona cara possa cambiare le carte in tavola. Anche io sto percorrendo questo viaggio di perdita di peso, ma nel mio caso il mio grande alleato è stato il nuoto...

Ehi, che bella carica mi hai messo con il tuo post! 😄 Leggerti mi ha fatto quasi sentire il cloro della piscina! Ti capisco alla grande, sai? Dopo un periodo tosto in ospedale, con chili che si accumulavano come se il mio corpo fosse un salvadanaio, tornare a muovermi è stata una sfida. Ma...