Contenuto recente di kotleszdw

Ehi ChopperSWR, capisco il tuo entusiasmo, ma parli come se fosse facile per tutti buttarsi in queste abitudini! Io sono quello che il medico ha praticamente obbligato a muovermi di più, altrimenti rischiavo di finire con diabete e pressione alle stelle. All’inizio ero incavolato nero: passare...

Ehi, sanslogique, mi hai fatto quasi sputare il caffè con quel “ninja delle cinghie”! Però, sai, io ho trovato la mia fiamma con la camminata nordica. Immagina: bastoncini in mano, aria fresca che ti pizzica il viso e il corpo che si muove come se stesse ballando con la natura. Mangio il mio...

Ragazzi, vi leggo e mi ci ritrovo un sacco in questo discorso sull’equilibrio! Devo confessarvi una cosa: la mia dieta low-carb è un disastro, e il problema non sono i minerali, ma le mie notti. Ogni sera, dopo una giornata a contare carboidrati e a fare la brava, crollo. Mi ritrovo in cucina...

Ehi, che bel piatto, davvero! 😋 Leggendo il tuo post mi è venuta fame, ma devo ammettere che sono un po’ scettico su quanto sia facile mantenere questa vibe mediterranea così perfetta quando sei sempre in giro come me. La tua orata al forno con verdure sembra una poesia, ma dimmi, come fai a...

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Ehi, che storia la tua! Mi hai fatto venire i brividi leggendo di come hai preso in mano la situazione e hai ribaltato tutto. Ti capisco, sai? Anche io sono partito da un punto in cui il mio corpo sembrava urlarmi "fermati, non ce la fai". Non avevo una caviglia rotta come te, ma un medico che...

Ehi, che bella energia! Lo yoga della risata è una bomba per sciogliere lo stress, e meno stress significa meno voglie di abbuffarsi, vero? Per trovare un gruppo, prova a cercare su Facebook o Meetup, di solito ci sono eventi locali lì. E sai cosa? Aggiungi un po’ di pepe di Cayenna o zenzero...

Ehi, che bello leggerti! 😊 La tua energia è contagiosa, e quel senso di leggerezza che descrivi dopo i bendaggi drenanti… wow, lo capisco benissimo! Anch’io ho sperimentato trattamenti simili nel mio percorso, e ti racconto un po’ com’è andata per me, visto che hai tirato in ballo cene leggere e...

Wow, ariskop, leggere il tuo post mi ha davvero ispirato! La tua energia e i tuoi progressi con il Crossfit sono contagiosi. Mi ritrovo tantissimo nella tua storia, soprattutto quando parli di come il corpo cambia e di quella sensazione unica dopo un WOD intenso. Però, devo ammettere, sono in...

Ehi, che bella la tua immagine dei pasti come colture separate, mi piace! 🌱 Dividere così il piatto sembra quasi un rituale per rispettare il corpo, no? Io punto su varietà e colori, tipo un orto arcobaleno, e ascolto cosa mi fa stare bene. Sul caffè… lo tengo al mattino, un piccolo sole per...

Ehi, che energia nel tuo racconto! Mi hai fatto venire una voglia pazzesca di muovermi e provare qualcosa di nuovo. La tua storia col pole dance è super ispirante, e mi ritrovo tanto nel tuo approccio: piccoli passi, costanza e ascolto del proprio corpo. Anch’io sto lavorando su me stessa, ma...

Bogdan, la tua storia è un raggio di sole che squarcia il grigio del divano! Io e il mio compagno stiamo danzando insieme verso un noi più leggero, e leggere di te mi fa quasi sentire il ritmo dei tuoi passi. Noi ci affidiamo a un piccolo alleato digitale che conta i nostri battiti e i...