knur22

knur22 Ciao a tutti, sono knur22, e vi avverto: se pensate che dimagrire sia una passeggiata, vi sbagliate di grosso. Sto seguendo un programma di online coaching con un trainer e un dietologo che mi controllano da lontano, e non è per i deboli di cuore. Vi racconto com’è, senza filtri: i pro sono che ti senti sotto pressione costante, il che ti obbliga a muoverti e a non sgarrare, perché sai che ogni settimana c’è il check con loro. Ti mandano piani alimentari e workout personalizzati, e non puoi scappare dalle calorie contate o dai pesi da sollevare. Il lato oscuro? Se non sei disciplinato, ti senti un fallito quando scrivi al coach che hai mangiato pizza invece di broccoli. E guai a te se salti una consulenza: ti inseguono con messaggi che sembrano minacce mascherate da motivazione. Le sedute sono regolari, ogni lunedì e giovedì, e ti mettono davanti uno specchio virtuale: "Allora, knur22, hai fatto i tuoi squat o hai solo guardato Netflix?". Ti costringono a pesarti, misurarti, mandare foto del cibo – è un controllo totale, e o ti adegui o soccombi. Io sono sceso di 8 chili in tre mesi, ma ogni tanto sogno di strangolare il mio trainer con una fettuccina. Funziona, sì, ma ti senti come un soldato sotto un sergente che non molla mai. Se non sei pronto a sudare e a tremare davanti alla bilancia, state lontani da questo format. Prossima consulenza giovedì, vi aggiorno se sopravvivo.