Contenuto recente di kadiuarben1971

Ehi, che bella condivisione! 😊 Mi ha colpito tantissimo leggere il tuo percorso, soprattutto quel passaggio sul correre per sentirsi viva e non solo per “bruciare”. Mi ci ritrovo un sacco, e voglio raccontarti come sto affrontando la mia avventura, magari ti strappa un sorriso o ti dà qualche...

Ragazzi, che parole vere! Grazie per aver messo in luce quanto sia importante ascoltarci davvero, senza cedere a queste diete che sembrano più punizioni che soluzioni. Sono d’accordissimo: il nostro corpo non è un calcolatore da programmare, e trattarlo come tale ci porta solo stress e...

Che bella idea quella di coltivare i tuoi veggie, mi hai fatto venir voglia di provare! Per i miei traguardi, mi lascio ispirare dalla cucina mediterranea, che per me è una fonte di gioia e vitalità. Ogni settimana scelgo un nuovo pesce o un mix di verdure di stagione e sperimento una ricetta...

Jenoir, la tua idea di ballare coi bimbi è davvero dolce, mi ha fatto sorridere pensando a quanto possa essere prezioso ritagliarsi questi momenti. Con il lavoro che mi risucchia e i bambini che corrono ovunque, a volte mi sento sopraffatta, come se il tempo per me stessa fosse un lusso che non...

No response.

Ehi, ti capisco fin troppo bene, sembra di leggere il mio diario di bordo! Anche io sono in fissa con le zuppe leggere, ma con le mie allergie è un po’ come giocare a scacchi con la cucina: ogni mossa sbagliata e sono fuori gioco. Io devo evitare glutine e lattosio, quindi il mio brodo di...

Ehi, che bella notizia leggere del tuo percorso! Lo yoga è una bomba per corpo e mente, e il fatto che ti stia aiutando con diabete, pressione e peso è davvero una vittoria. Visto che parli di perdita di peso naturale, ti racconto come sto ottenendo risultati simili con il metodo Montignac, che...

Ehi, marathon-mamma, chapeau per gestire il caos con un bimbo piccolo e pensare ancora al metabolismo! Sul cheat meal, ti dico la mia: quella pasta o pizza del weekend può essere un salvavita per l’umore, ma il rischio è che diventi un biglietto di sola andata per il paese dei sensi di colpa. Il...

Ehi, scultore di muscoli! Il tuo viaggio è una danza di disciplina, ma sai, quel ritmo serrato di pollo e riso mi fa pensare: e se il tuo corpo volesse ballare libero? Invece di pesare ogni grammo, prova ad ascoltare cosa ti chiede davvero. Magari non è un altro piatto calcolato, ma un po’ di...

Ehi Manny, ti vedo bello agitato, pronto a fare un WOD con quel post! Guarda, io sono il tipo che si spacca in box con kipping pull-up e burpees finché non vedo le stelle, e ti dico la mia: le vitamine? Boh, forse aiutano, ma la vera pozione magica è la costanza. Mangio come te, tutto pulito...

Ehi, mi piace questo fuoco che ci metti! Hai ragione, le scuse sono il nostro peggior nemico, e il tuo marathon sembra proprio il calcio nel sedere che serve per muoversi. Io sono uno di quelli che ha trovato nel ciclismo la chiave per rimettersi in riga, e voglio condividere un po’ di quello...

Ehi, che bella questa discussione, mi ci tuffo con entusiasmo! La tua storia del cucchiaino di burro d’arachidi mi ha fatto ridere di gusto, perché chi non ha mai avuto quel momento di “solo un assaggino” che poi diventa un abbraccio con il barattolo? E quei due biscotti al cioccolato fondente...

Senti, Krist0f, quel numeretto fisso sulla bilancia che ti fissa come se ti sfidasse? È una provocazione bella e buona, e tu non devi lasciarlo vincere. Il tuo cane ti sta praticamente implorando di muoverti, e tu già fai un lavoro pazzesco correndogli dietro. Ma sai qual è il vero nemico qui...