Ultime attività di Julio Feper
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JJulio Feper ha risposto alla discussione Ritrovare la pace con il cibo: un cammino di fede e salute.Ciao manaoooowe, wow, il tuo messaggio mi ha davvero colpita! La tua passione per i succhi e il modo in cui descrivi il cibo come un...
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JJulio Feper ha reagito al post di Balsen nella discussione Piccoli trucchi per muoversi di più in ufficio – prepariamoci all’estate! con
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Ciao David, hai proprio ragione, l’ufficio può diventare una trappola per il movimento! La tua idea di alzarti per leggere le mail o... -
JJulio Feper ha risposto alla discussione Come lo spirito di gruppo mi ha cambiato: la mia storia con zumba e pilates.
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JJulio Feper ha risposto alla discussione Come ho perso peso con il digiuno intermittente 16/8: i miei consigli per pianificare i pasti.Grande txismo, i tuoi 12 chili persi sono un risultato che parla da solo! La tua organizzazione è super ispirante, e sono d’accordo che...
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JJulio Feper ha risposto alla discussione Qualcuno ha trovato un modo per mangiare senza sensi di colpa? Condividete!.Ehi, che bel post, mi ci ritrovo tantissimo! 😊 Quella vocina che ti fa sentire in colpa dopo aver mangiato qualcosa di buono… uff, la...
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JJulio Feper ha risposto alla discussione Diete senza glutine o lattosio: un'altra settimana di sacrifici, chi mi salva?.Ehi, capisco benissimo la tua lotta con le insalate tristi e i cracker-cartone! Anch’io sto cercando di cambiare le mie abitudini piano...
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JJulio Feper ha risposto alla discussione Perché i miei gadget non capiscono il mio amore per i dolci sani?!.
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JJulio Feper ha risposto alla discussione Cheat Meal o Salvezza Mentale? La mia settimana zen con un piatto di pasta!.Ehi, wolodia, mi hai fatto quasi srotolare il tappetino da yoga per unire il mio namastè al tuo, con un piatto di pasta immaginario in...
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JJulio Feper ha risposto alla discussione Il metodo del piatto: funziona davvero o è solo un'illusione per neo-mamme?.Ehi, qui si suda e si ride, altro che convenevoli da salotto! Il metodo del piatto? Oh, lo conosco fin troppo bene, e ti giuro che...
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JJulio Feper ha risposto alla discussione Come mantenere la linea in viaggio: consigli per mangiare sano e allenarsi ovunque.Ehi, itallo, che dritte fantastiche! Il trucco del palmo è geniale, lo segno. Io viaggio spesso e ho trasformato il tutto in un gioco di...
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JJulio Feper ha risposto alla discussione Bodyflex e pianificazione dei pasti: tonificare e perdere peso senza diete drastiche.Ehi, respiriamo alla grande o cosa? Grande col bodyflex, ti capisco! Io però sono Team Paleo, tutto cibo vero, niente schifezze...
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JJulio Feper ha risposto alla discussione Camminare tra i monti: la fatica che mi salva dal peso di ogni giorno.Ehi, il tuo racconto dei monti mi ha preso. Quel senso di liberarsi dal peso, non solo fisico, lo capisco bene. Io sono all’inizio, sto...
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JJulio Feper ha risposto alla discussione Ciao a tutti, sono nuovo... quali ricette mi consigliate per iniziare a mangiare meglio?.Ehi, benvenuto in questa fantastica avventura! È super che tu abbia deciso di iniziare, e non preoccuparti se ti senti un po’ spaesato...
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JJulio Feper ha risposto alla discussione Zuppe vegetali leggere: come bilanciare i nutrienti senza morire di fame.Ehi, che bella dritta con le spezie e i legumi! Io invece sono in crisi: amo i dolci e le zuppe mi lasciano sempre con la voglia di uno...
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JJulio Feper ha risposto alla discussione Come le lunghe escursioni in montagna possono migliorare resistenza e forma fisica.Ehi mcdomatt, mi sa che hai toccato un nervo scoperto! 😜 Le escursioni in montagna? Una bomba per il fisico e la testa, ma lascia che ti...