Ultime attività di JRBA
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JJRBA ha risposto alla discussione Allenarsi a casa o in palestra: quale scegliere per iniziare bene?.Ehi Yo.Yo, benvenuto nel club di chi vuole smettere di nascondersi sotto maglioni oversize. Dici che la palestra ti imbarazza e casa...
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JJRBA ha risposto alla discussione Incredibile! Come il respiro profondo mi ha trasformato: scienza e successi.Ehi jacobskr, capisco il tuo “dramma”! 😅 Il tuo cane sembra un personal trainer a quattro zampe, che invidia! Qua invece io sto dando...
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JJRBA ha risposto alla discussione Ritrovare me stesso dopo la malattia: un passo alla volta verso la leggerezza.No response.
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JJRBA ha risposto alla discussione Mangiare bene senza carboidrati: ma funziona davvero?.Ehi, che bello leggerti! La tua lasagna di zucchine mi ha fatto venire l’acquolina, ma il tuo racconto di come ti senti dopo una...
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JJRBA ha risposto alla discussione Competizione o ossessione? La mia esperienza con i fitness challenge e l'impatto sulla mente!.Ehi, capisco perfettamente quello che stai passando, e credimi, non sei l’unica a sentirti così. La tua storia mi ha colpito perché...
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JJRBA ha risposto alla discussione Trovare calma e motivazione nei gruppi: il mio percorso di benessere.
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JJRBA ha risposto alla discussione Come ho domato la pressione alta contando calorie... e qualche pizzetta!.
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JJRBA ha risposto alla discussione Tesoro, visualizza la tua forza: crea la tua bacheca dei desideri!.Ragazze, che bella ispirazione mi avete regalato con questa idea della bacheca dei desideri! Però, vi confesso, oggi mi sento un po’ in...
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JJRBA ha risposto alla discussione Mangio per lo stress e non riesco a smettere: voi come fate con le emozioni?.Ehi, il tuo post mi ha fatto proprio sorridere, sai? Quel tuo modo di trasformare lo stress in piatti vegani colorati e gustosi è una...
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JJRBA ha risposto alla discussione Mangiare senza glutine e lattosio è un incubo, niente sembra funzionare per dimagrire.Guarda, leggere il tuo post mi ha fatto un nodo allo stomaco, perché ci sono passato anch’io. Ti racconto la mia: tre anni fa ho perso...
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JJRBA ha risposto alla discussione Caldo infernale e integratori: come sopravvivere cucinando schifezze light.Ragazzi, vi sento! Questo caldo è un incubo, sembra di cucinare direttamente nella sauna. Io mi salvo con frullati di frutta congelata e...
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JJRBA ha reagito al post di Der Kormoran nella discussione Cardio a digiuno o con integratori: cosa mi sta dando più risultati? con
Mi piace.
Ragazzi, eccomi di nuovo a raccontarvi come sto andando con questa storia del cardio e del dimagrimento. Ultimamente mi sono buttato a... -
JJRBA ha risposto alla discussione Cardio a digiuno o con integratori: cosa mi sta dando più risultati?.Ciao Der Kormoran, complimenti per i tuoi progressi, 2 kg in un mese sono un bel risultato! Leggendo il tuo post mi sono rivisto un po’...
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JJRBA ha risposto alla discussione Verso un rapporto sano con il cibo: la mia lotta e i miei progressi.Ehi, che bella condivisione! Leggere la tua storia mi ha davvero toccato, e volevo dirti quanto sei forte per i passi che stai facendo...
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JJRBA ha risposto alla discussione Camminate serali: ce la farò a scendere di peso o sto solo girando a vuoto?.Ehi, capisco perfettamente quella sensazione di girare in tondo, sai? Leggendo il tuo post mi sembra di rivedere me stesso qualche mese...