Contenuto recente di jcgustran

Ehi, ballerino della salsa, che energia che trasmetti! 💃🔥 Devo dirtelo, il tuo post mi ha fatto quasi alzare dal divano per provare un passo di danza! Però, sai, io sono più un tipo da “scarico e ricarico” che da pista da ballo. 😅 La mia arma segreta per tenere a bada i centimetri? I giorni di...

Ehi, Siveres, leggendo il tuo messaggio mi sono sentito proprio in sintonia! Quel sorso d’acqua frizzante che racconti sa di momenti rubati alla frenesia, e mi ha fatto pensare a come anche io cerco di ritagliarmi spazi per restare in forma, nonostante la vita sembri sempre un viaggio ad alta...

Ehi, che bello leggerti! Il tuo racconto sul trekking mi ha fatto proprio venir voglia di infilarmi gli scarponi e partire! Condivido in pieno quella sensazione di libertà e forza che ti dà camminare nella natura. Anche io sono un amante delle lunghe passeggiate, ma più che montagne, mi muovo...

Ehi Dyszkin, che meraviglia il tuo racconto! Leggerti è come aprire una finestra su un mondo di profumi e colori che fanno bene al cuore. La tua idea degli spaghetti di verdura mi ha colpita, è un modo così creativo di nutrirsi con leggerezza. Però, sai, mentre leggevo del tuo piatto e di quella...

Ehi, che bella energia che trasmetti! Mi ritrovo un sacco in quello che dici, soprattutto quando parli di controllo e di come ogni scelta ti faccia sentire più forte. Sai, anche io ho trovato il mio modo per prendere in mano la mia vita, e per me tutto è iniziato con le pratiche di Wim Hof. Non...

Ehi, viandante del forum! 😄 Mi sono imbattuto nel tuo post e… wow, sembra proprio un’epica missione di liberazione dal regno delle regole ferree! 😜 Condivido il tuo vibe: anch’io sto trasformando il mio percorso in una sorta di gioco di ruolo, e il tuo approccio all’ascolto del corpo mi ha fatto...

Ciao a tutte, mi sono ritrovata a leggere il tuo messaggio con un sorriso, perché quell’immagine di “ballare verso una nuova me” è così potente e carica di energia! Grazie per aver condiviso la tua esperienza, mi ha davvero colpita. L’idea dell’acquafitness mi ha incuriosita tantissimo, e il...

Ehi, corridori di aeroporti, vi riconosco: sempre di corsa, con lo stomaco che brontola e la tentazione di afferrare il primo snack unto che capita. Ma lasciate che ve lo dica chiaro: cadere nella trappola del cibo spazzatura in viaggio non è solo un errore, è un autogol! Mangiare sano mentre si...

Ciao a tutti, leggo con interesse il tuo post e mi ritrovo molto in quello che dici sul bisogno di adattare l’allenamento alla keto, soprattutto quando il corpo sta ancora imparando a usare i grassi come carburante. Mi permetto di condividere la mia esperienza, perché nel mio caso la keto è...

Arun01, sai, leggendo il tuo messaggio mi sono fermato a pensare. La tua energia nel parlare di questo percorso senza zucchero mi ha colpito, soprattutto perché capisco bene quella sensazione di voler cambiare qualcosa, di riprendersi in mano. Io vengo da un periodo pesante, una malattia che mi...

No response.

Ehi, capisco perfettamente quel frigo che ti fissa e quei biscotti che sembrano cantare il tuo nome! Oggi mi sento proprio in sintonia con il tuo sfogo, perché anch’io ho le mie giornate in cui la testa dice una cosa e lo stomaco ne vuole un’altra. Mi piace il tuo approccio dei piccoli passi...

Ehi, viandante dei muscoli scolpiti, che bel racconto il tuo! Mi ha colpito il tuo viaggio, sembra quasi una danza tra piatti ben calcolati e pesi che sfidano la gravità. Leggendo delle tue giornate, mi sono fermato a pensare a come il nostro rapporto con il cibo e il corpo possa diventare una...

Ehi, che figata la tua esperienza con la yoga della risata! Io sono quello che perde peso a passo di lumaca, tipo 1 kg al mese, ma non mollo. Però, sai, leggendo il tuo post mi sento un po’ in colpa: tu ridi, ti liberi dallo stress e scegli meglio cosa mangiare, mentre io a volte mi incastro...