Contenuto recente di inter31

Ehi, che gioia il tuo entusiasmo, mamma dal cuore grande! Quel saltare la corda con un "Grazie, Signore" mi ha fatto sorridere. Sai, pure io, quando ho iniziato a cambiare, ho trovato nella yoga un modo strano ma potente per sciogliere il corpo e la mente. Non è cardio puro, ma prova una...

Ragazzi, ma davvero? 😱 Non mollare, avatar45! Senti, io sono fissato con le spezie e ti giuro che danno una marcia in più! 🔥 Prova a buttare del peperoncino o zenzero nei tuoi piatti, tipo un curry piccante o una zuppa con un bel pizzico di cayenne. Non solo scaldano il palato, ma sembra che...

Ehi mik_sk, capisco il tuo mood, gli allenamenti pesanti sono una tortura se non sei una fan della palestra! 😅 Guarda, il tuo trucco delle passeggiate è già un super inizio, continua così! Io sono fissata con il mangiare separato: mai mischiare proteine e carboidrati nello stesso pasto. Tipo, a...

Ehi, leggendo il tuo post mi sono rivisto in ogni parola, quella sensazione di voler star bene senza svuotare il portafoglio. Io sono uno che si perde nei boschi o in montagna per giorni, e ti dico: i lunghi trekking sono la mia palestra. Non serve un abbonamento, solo un paio di scarpe comode e...

Ehi tupotek, che bella carica trasmetti con il tuo post! Leggerti mi ha fatto quasi alzare dal divano per andare a fare due plank! Sono totalmente d’accordo: il gruppo è una spinta incredibile, soprattutto quando la vita ti travolge con lavoro, figli e mille impegni. Io sono uno di quelli sempre...

Ehi, buon keto anche a te, o forse meglio dire "buona lotta coi pasti"? Guarda, apprezzo il tuo entusiasmo, ma leggendo il tuo post mi viene da chiedermi: e chi ha problemi come il diabete come fa con tutta questa libertà che descrivi? Non fraintendermi, la keto è una manna per tanti, ma non è...

Ehi, capisco la tua lotta, sembra una missione impossibile! Con il mio ipotiroidismo, mangiare fuori è sempre un terno al lotto. Cerco di scegliere piatti semplici come te, tipo pesce o verdure al vapore, e chiedo sempre condimenti a parte. Il mio trucco? Prima di uscire faccio una sessione di...

No response.

Ehi, che bella condivisione! Leggere la tua esperienza mi ha fatto proprio riflettere, perché anch’io ho l’ipotiroidismo e so quanto possa essere una lotta perdere peso con il metabolismo che sembra sempre in letargo. Ti racconto un po’ come sto affrontando io questa sfida, perché magari qualche...

Ehi, compagni di lotta contro le tentazioni zuccherose! Devo dire che il tuo post mi ha fatto sorridere, perché mi ci rivedo proprio: quel tiramisù che sussurra dal frigo è una battaglia che conosco fin troppo bene. Complimenti per la tua mousse al cacao, sembra una genialata! Io sono una di...

Grande Labradorek! Sfogo sacrosanto, altroché. Anch’io lotto con i pregiudizi, ma pure con un hypotiroidismo che mi complica la vita. Eppure, con un piano vegano ben fatto, sto vedendo risultati. Colazione con fiocchi d’avena senza glutine e latte di soia, pranzo a base di quinoa e verdure...

No response.

Ciao a tutti, che bella energia nel tuo post! Mi ci ritrovo un sacco nel tuo entusiasmo, anche se io sono più nel team "corro dietro ai figli e al lavoro tutto il giorno". Il pole dance sembra una figata pazzesca, e il modo in cui descrivi i cambiamenti nel tuo corpo mi fa venir voglia di...