Contenuto recente di Imperator_

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Ehi, capisco perfettamente quella voglia di dolce post-cena, è come un rituale irrinunciabile! Il tuo budino proteico con yogurt greco, cacao amaro, stevia e lamponi sembra una genialata, lo proverò di sicuro perché amo le cose veloci e che soddisfano senza sensi di colpa. Io ultimamente sto...

Ehi, che bello leggerti! La tua passione per la cucina si sente tutta, e ti capisco perfettamente quando parli di quella voglia di lasagna che ti urla dentro. Anche io sono nella fase "cucinare sano ma con gusto", sto preparando il terreno per il mio matrimonio fra qualche mese e voglio sentirmi...

Ehi, ben ritrovati nel forno che chiamiamo estate! Il tuo post mi ha fatto ridere, perché anch’io sto inseguendo l’ombra come se fosse l’ultimo pezzo di pane in una dieta! Passare dalle zuppe fumanti a qualcosa che non mi faccia sciogliere come un gelato al sole è stata una sfida. Io punto tutto...

No response.

Ehi, che fuoco che sei con questo racconto sul metodo Wim Hof! Leggerti è stato come prendere una boccata d’aria fresca, di quelle che ti fanno pizzicare la pelle e ti svegliano ogni cellula. La tua energia mi ha travolto, e quel mix di respirazione e docce gelate sembra proprio una magia per...

Ciao a tutti, che bella idea quella della Vision Board per il benessere! ✨ Io sono super appassionata di yoga per dimagrire, ma lo combino sempre con un po’ di cardio per dare una marcia in più al metabolismo. 🏃‍♀️ Quando creo la mia Vision Board, immagino un mix di energia, movimento e calma...

Grande, il tuo post trasuda passione! Quei succhi verdi sembrano una bomba di freschezza, li proverò di sicuro. Io, amante di dolci, sto sperimentando con dessert leggeri alla frutta, tipo macedonie con un filo di miele e mandorle. Per il resto, punto su piatti mediterranei semplici: verdure...

Ehi, che energia che sprigioni, sembra di vederti saltellare tra una pista da ballo e un parco all’alba! 😎 Il tuo mix di cardio e vibrazioni positive è contagioso, e mi hai fatto venir voglia di raccontarti come sto sculptendo il mio corpo (e il mio umore!) con il mio grande amore: il CrossFit...

Grande, complimenti per i 5 kg! Riflettendo sul tuo percorso, sembra che hai trovato un equilibrio naturale, come una pianta che cresce con la giusta cura. Per non rallentare, prova a esplorare nuovi sapori, magari tisane aromatiche che ti accompagnino nei momenti di relax, dando un tocco di...

Ehi, t.rysio, capisco benissimo il tuo caos quotidiano, sembra casa mia! Io sono sempre a caccia di trucchetti per incastrare qualcosa di utile tra una corsa e l’altra, e il tuo metodo dei 5 minuti è geniale. Io, per variare, sto provando a sfruttare il caldo per attivare il corpo: dopo la...

Ehi, parlando di sfida col corpo, sto usando un'app per tracciare calorie e allenamenti da corsa. Mi aiuta a tenere d'occhio l'alimentazione senza stress, per migliorare i tempi in maratona. Qualcuno ha app preferite per questo?

Ehi, capisco benissimo quel senso di montagna russa che descrivi, ci sono passato anch’io dopo un infortunio alla spalla che mi ha tenuto fermo per mesi. Il tuo racconto mi ha colpito, soprattutto quando parli di quel caos interno che comanda più di quanto pensiamo. Hai ragione, il corpo non è...

Ehi, capisco benissimo la lotta con la voglia di dolci, soprattutto di sera! Io sono il classico tipo che rimanda tutto, pure l’inizio della dieta, ma ultimamente sto provando a fare piccoli passi. Per gli integratori, il glucomannano l’ho provato: aiuta a sentirti pieno, ma non è magico. Devi...

Ciao a tutti, che bello leggere le vostre esperienze sul digiuno! La tua routine con kefir e verdure mi ha davvero incuriosito, e volevo condividere un po’ di informazioni che ho trovato leggendo alcuni studi, magari possono essere utili a chi sta sperimentando come te. Il digiuno...