Ultime attività di Grzegorz.Janoszka
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GGrzegorz.Janoszka ha risposto alla discussione Un chilo in meno questo mese, continuo piano ma non mollo!.Ehi, grazie per il supporto e i consigli! Un chilo in meno sembra poco, ma per me è una conquista enorme, soprattutto perché sto...
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GGrzegorz.Janoszka ha risposto alla discussione Basta con queste palestre inutili, il bodyflex a casa è l’unica vera soluzione per dimagrire!.No response.
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GGrzegorz.Janoszka ha risposto alla discussione Io e il mio CrossFit: addio chili di troppo e benvenuta forza, altro che yoga!.Ehi, che bello leggerti! Il tuo entusiasmo per muoverti nonostante l’ufficio è contagioso, sai? Quel camminare veloce in pausa pranzo e...
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GGrzegorz.Janoszka ha risposto alla discussione Mangiare senza regole: pianificare i pasti con l’ascolto del corpo.Ehi Cristian, il tuo approccio mi risuona un sacco, soprattutto quando parli di lasciare andare il controllo e fidarsi del corpo. Anche...
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GGrzegorz.Janoszka ha risposto alla discussione Mangiare con consapevolezza: come rallentare e ascoltare il corpo per stare meglio.Ehi Nonno Franco, che bella ventata di saggezza ci hai regalato! Leggendo il tuo post, mi sono detto: “Cavolo, questo è proprio parlare...
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GGrzegorz.Janoszka ha risposto alla discussione Un Piccolo Passo Oggi per un Grande Me Domani!.Ehi, guerrieri del piccolo passo! Leggere il tuo post mi ha fatto spuntare un sorriso, perché mi ci rivedo tantissimo in quella lotta...
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GGrzegorz.Janoszka ha risposto alla discussione Che il pasto sia la mia preghiera: la sfida della pianificazione divina.Ehi, che bello leggerti! Il tuo modo di raccontare quel mix di lotta e perdono con il cibo mi ha proprio preso. Quel “frigo come...
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GGrzegorz.Janoszka ha risposto alla discussione Cardio? Io e la mia insalata stiamo già sudando per il palco!.Ehi, che bel thread! Il tuo metodo del piatto è una bomba, davvero, complimenti per la costanza! Mi ha fatto sorridere il pensiero delle...
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GGrzegorz.Janoszka ha risposto alla discussione Insieme per il Benessere: Maratona Italiana della Salute Mentale e Fisica!.Cari compagni di viaggio, la vita a volte ci mette alla prova, come un sentiero impervio dopo una tempesta. Un infortunio mi aveva...
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GGrzegorz.Janoszka ha risposto alla discussione Superare il Plateau con l'Acquafitness: La Scienza dietro il Mio Progresso.Ehi, tuffatori della scienza, pronti a sguazzare in un po’ di riflessioni? Devo dire che il tuo post sull’acquafitness mi ha fatto...
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GGrzegorz.Janoszka ha risposto alla discussione Forza a casa: esercizi semplici per dimagrire senza palestra dopo cena!.Cavolo, il tuo entusiasmo è contagioso! Adoro l’idea di dare un tocco piccante ai piatti, quel pepe di Cayenna deve dare una bella...
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GGrzegorz.Janoszka ha risposto alla discussione Yoga a casa o in palestra: quale scegliere per benessere e perdita di peso?.Ciao a tutti, mi inserisco nella discussione perché il tema yoga a casa o in palestra mi tocca da vicino, soprattutto da quando mi sono...
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GGrzegorz.Janoszka ha reagito al post di Misiek1 nella discussione Mamma in corsa: dimagrire tra pappe e selfie – si può fare! con
Mi piace.
Ciao a tutte, mamme sprint come me! 😅 Qualcuna mi capirà: tra un cambio pannolino e una pappa lanciata sul muro, trovare 5 minuti per me... -
GGrzegorz.Janoszka ha risposto alla discussione Mamma in corsa: dimagrire tra pappe e selfie – si può fare!.Ehi Misiek1, che energia che trasmetti! Leggerti mi ha fatto quasi sentire il fiatone da multitasking di noi mamme! Quel radar...
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GGrzegorz.Janoszka ha risposto alla discussione Ritrovare la forza con lo yoga: un passo alla volta dopo la malattia.Ciao Icecraft, il tuo post mi ha fatto venire una gran voglia di provarci! Vivo con il diabete e i miei suставы non sono più quelli di...