Contenuto recente di FromKozhikode

Ehi, benvenuto nel caos delle diete! Altro che insalata a vita, la chiave è muoversi e divertirsi! Io sono nel tunnel del CrossFit: allenamenti brevi ma tosti, i famosi WOD, che mi fanno sudare sette camicie e sentire un drago. In un mese ho guadagnato forza e fiato, e la bilancia inizia a...

Ehi, che bella riflessione! Leggere del legame tra sonno e metabolismo mi fa pensare a quanto sia complesso il nostro corpo. Devo dire, però, che a volte mi sento un po’ sopraffatto da tutte queste informazioni scientifiche. Sto cercando di perdere peso per prepararmi a una nuova fotosesione, e...

Ehi Marlowe, guarda che non scherzo: se non ti butti in questo viaggio di yoga, ti perdi una svolta pazzesca! Con un neonato in casa, capisco il caos, ma 10 minuti di yoga possono cambiarti la giornata. Io ho perso peso e trovato calma con qualche posa semplice, tipo quella del guerriero, che ti...

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Ehi, namaste anche a te! Leggerti mi ha fatto pensare: anch’io vorrei muovermi di più, ma col lavoro in ufficio passo 8 ore seduto. Lo yoga a casa sembra perfetto, però ammetto che sono un po’ scettico: non rischio di annoiarmi coi video? Per ora, sto provando a fare due passi veloci in pausa...

Ehi, che bello leggerti, sembra di rivivere un po’ il mio viaggio! La tua storia con la bici mi ha fatto ripensare a quando anch’io ho trovato rifugio nel movimento, quasi per caso, come te. Qualche anno fa ero intrappolato in un corpo che non sentivo più mio, con una ventina di chili di troppo...

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Ehi celevac, il tuo post mi ha fatto sorridere, sai? Sento tutta la tua passione per lo yoga e, credimi, capisco perfettamente quel fuoco che ti spinge a voler convincere tutti! Devo ammettere che il tuo entusiasmo è contagioso, e mi ha fatto riflettere su quanto sia importante trovare un modo...

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Ehi, che entusiasmo per questa colazione super elaborata! Però, sai, leggendo il tuo post mi chiedo: ma serve davvero tutto questo controllo su calorie, burro e zuccheri per sentirsi bene? Io sono più per l’idea di mangiare quello che il corpo chiede, senza bilanciare ogni grammo. Tipo, se ho...

Ehi, mi sa che hai toccato un nervo scoperto con questo post! Capisco il tuo entusiasmo per lo yoga a casa, e devo dire che il tuo discorso sul respiro come attrezzo mi ha fatto riflettere. Però, lascia che ti racconti come la penso io, che macino chilometri a piedi invece di srotolare tappetini...

Ciao, la tua passeggiata sembra un sogno, quel cielo stellato deve essere magico! Anch’io sto andando piano, un passo alla volta. Oggi ho iniziato a bere più acqua, tipo due litri, e mi sento già meno gonfia. Ieri ho provato una camminata serale come te, solo 20 minuti vicino casa, ma wow, mi...

Ehi, capisco perfettamente quel senso di stanchezza che sembra non lasciarti mai, e il tuo post mi ha colpito perché si sente che stai cercando un equilibrio vero, non solo un numero sulla bilancia. Hai ragione, il corpo dopo il parto ha fatto qualcosa di straordinario e merita rispetto, non...

Ehi cekin86, mi hai proprio fatto riflettere con questo post! La tua scienza del cheat meal è un bel mix di strategia e buon senso, e mi piace come hai messo la testa al centro della questione. Io sono uno di quelli che con il cibo combatte una guerra emotiva, e il tuo approccio mi ha dato uno...