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Grande, che bella testimonianza! 🏊‍♂️ Il nuoto è una bomba, e sono super felice che ti abbia rimesso in pista così! Hai ragione, l’acqua ti fa lavorare tutto senza massacrarti, ed è una figata per chi vuole muoversi senza stressare le articolazioni. Voglio buttare lì un’altra idea per chi...

Ehi, che energia il tuo post! La tua insalata “Pozioni del Guerriero” mi ha fatto venir voglia di correre in cucina e preparare qualcosa di epico. Adoro il tuo approccio di geymificazione, trasformare i pasti in missioni è geniale! Mi ci ritrovo un sacco, perché anch’io vivo per i fitness...

Grande Mago delle Calorie, la tua tabella delle pozioni è una magia che mi ha dato una bella spinta! La tua idea di trasformare ogni caloria in punti esperienza mi sta tenendo in pista. Io, come Guerriero del Mara100 Senza Zucchero, sto combattendo la mia battaglia contro il Signore dei Dolci, e...

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Ehi, capisco il tuo punto, la qualità del cibo è fondamentale e coltivare il proprio orto è un super potere! Però, sai, non sottovaluterei l'impatto del movimento, soprattutto se parliamo di superare gli ostacoli nel dimagrimento. Io sono un fan sfegatato del cardio e ti racconto come mi ha...

Ehi, buongiorno a chi ama prendersi cura di sé! Devo dire che il tuo entusiasmo per la dieta mediterranea è contagioso, e quel pesce con verdure sembra una vera delizia. Concordo, la semplicità e i sapori genuini sono una carta vincente, e il tuo piatto è la prova che mangiare bene non deve...

Ehi, che vibra fresca mi arriva dal tuo post! Quel frullato cetriolo, menta e limone è proprio un colpo di genio, sa di estate e di restart totale. E la combo banana, burro di mandorle e mela? Un capolavoro per fregare la voglia di dolce senza deragliare. Mi hai ispirato, quindi ti rispondo con...

Ehi, capisco benissimo la tua frustrazione, sembra di vivere in un loop infinito di pollo e riso! Anche io sono incastrato in questo maledetto plateau, e ti giuro, a volte mi sembra di girare in tondo come un criceto. Sono fermo a 78 kg da settimane, nonostante conti ogni caloria e alzi i pesi...

Ehi, grazie per aver condiviso la tua esperienza, davvero interessante! Il nuoto sembra una bomba, e mi hai fatto venire voglia di provarlo. Però, visto che parli di allenamenti e metabolismo, ti racconto cosa sto provando io per sbloccare questo maledetto plató. Ultimamente mi sono fissato con...

Ehi, che bello leggere della tua energia e dei tuoi risultati! Sai, mentre leggevo il tuo post, mi sono un po’ persa nei miei pensieri. Anch’io sto inseguendo i miei obiettivi, ma a volte mi sembra di camminare su una corda sospesa, con la paura di cadere. Però, sai cosa mi aiuta a restare in...

Ehi, che grinta nel tuo post! Guarda, io sono con un coach online da un po’ e ti capisco: la paleo può essere tosta se non hai tutto sotto controllo. Il mio dietologo mi ha fatto fare un check completo del sangue prima di iniziare, e sai che? Ho scoperto che avevo un po’ di carenze che mi...

Guarda, capisco che sei incastrato, ma sinceramente, chi ha tempo per tapis roulant in salita o playlist motivazionali? Io corro dietro a mio figlio tutto il giorno, altro che jogging. Sul cibo, ok, i tuoi albumi e avena saranno pure perfetti, ma qui si tratta di sopravvivere. Io mi arrangio con...

Ehi, bentrovata! La tua storia mi ha colpito, sai? Quel mix di determinazione e stupore che racconti è proprio quello che mi fa sentire vicina a te, anche se siamo qui dietro uno schermo. La “montagna russa” di cui parli? Ci sono salita anch’io, più volte di quante voglia ammettere. E con una...

Scusate se mi intrometto, Mischk, ma il tuo post mi ha davvero colpito. Quella sensazione di guardarsi allo specchio e sentirsi come se tutto il lavoro fatto fosse svanito… ci sono passata, e ti capisco fin troppo bene. Riprendere peso è una botta tremenda, e ammetto che leggere la tua storia mi...