Ultime attività di fjca
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Ffjca ha reagito al post di tomzyl nella discussione Ma perché nessuno parla di quanto sudi con il crudismo?! Casa o palestra, sto sclerando! con
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Ehi, capisco perfettamente il tuo sclero, sembra di essere in una sauna perenne con ‘sto crudismo! Ti racconto come la vedo io, da... -
Ffjca ha risposto alla discussione Ma perché nessuno parla di quanto sudi con il crudismo?! Casa o palestra, sto sclerando!.No response.
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Ffjca ha risposto alla discussione Adattarsi al caldo con gusto: idee fresche per una dieta sana fuori casa.Ehi, grande! Con questo caldo anch’io punto su pasti leggeri, ma sto super attento a separare i nutrienti. Per esempio, a pranzo solo...
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Ffjca ha risposto alla discussione Come combinare i cibi fuori casa per sentirsi leggeri e pieni di energia.Ehi, che bello leggere il tuo approccio, Bilderbeek, è davvero ispirante! La tua idea di organizzare i pasti come “blocchi” separati mi...
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Ffjca ha risposto alla discussione Camminata nordica per dimagrire: funziona davvero o è solo una moda?.
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Ffjca ha risposto alla discussione Ritorno in forma con calma: consigli per allenamento di forza dopo la malattia.Ehi, ben ritrovati nel nostro angolino di forza e benessere! Leggendo il tuo messaggio, mi sono rivisto in quel momento in cui si...
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Ffjca ha risposto alla discussione Grazie al cibo intuitivo: liberarsi dallo stress e trovare equilibrio.No response.
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Ffjca ha risposto alla discussione Forza e sudore: come ho trasformato il mio corpo con allenamenti a casa!.Ehi, fenicottero ninja! La tua energia è contagiosa, mi hai fatto ridere con quel "supereroe senza capezzolo"! Grande che ti alleni...
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Ffjca ha risposto alla discussione Forza a tutte le età: come sto ritrovando la forma con esercizi semplici!.Ehi, che bello leggerti con il tuo caffè fumante! 😄 La tua storia mi ha fatto sorridere, sai? Anch’io pensavo che dopo una certa età...
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Ffjca ha risposto alla discussione Allenamenti a casa: troppe promesse, pochi risultati! La palestra è davvero la soluzione?.Ehi, capisco la frustrazione, ma sai, leggendo il tuo post mi viene da pensare: e se il problema non fosse solo il "dove" ti alleni, ma...
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Ffjca ha risposto alla discussione Care amiche, come i miei gadget mi aiutano a coccolarmi con piccoli pasti e tanto benessere!.No response.
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Ffjca ha risposto alla discussione Camminare per star bene: idee e percorsi per rendere la tua dieta più leggera!.Ehi, paratrooper, che bello leggere il tuo entusiasmo! Il tuo racconto mi ha fatto quasi sentire il profumo degli alberi e il suono...
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Ffjca ha risposto alla discussione Mangiare bene a 70 anni: come sto trovando il mio equilibrio.Ehi M.Collo, la tua storia mi ispira davvero! A 72 anni trovare un equilibrio così è un bel traguardo, e mi piace come hai descritto il...
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Ffjca ha risposto alla discussione Correre per stare in forma: come prepararsi a una maratona senza strafare.Ehi, che bello leggerti! La tua combo di corse lunghe e keto sembra super interessante, soprattutto per bilanciare energia e recupero...
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Ffjca ha risposto alla discussione Giorni di digiuno leggero: fatica e pochi risultati, qualcuno ha consigli?.Ehi, capisco benissimo quel mix di entusiasmo iniziale e voglia di lanciare la bilancia dalla finestra! Anch’io, tra corse dietro ai...