Ultime attività di f][sh
-
Ff][sh ha risposto alla discussione Corro sulle scale e il mio corpo è una bilancia perfetta!.Ehi, gladiatore delle scale, devo dire che il tuo entusiasmo per i gradini è contagioso, ma lasciami alzare la posta con un approccio...
-
Ff][sh ha risposto alla discussione Basta scuse, contiamo tutto: chi sta con me per una settimana a calorie zero?.Grande, mi piace il tuo fuoco! Io ci sto, settimana di controllo totale. Oggi per me 100 g di filetto di salmone al vapore, 200 g di...
-
Ff][sh ha risposto alla discussione Keto Magia: Come Ballare tra i Macros Senza Contare le Calorie!.Ehi, ballerini del keto, che ritmo pazzesco in questo thread! 😍 Mi sto proprio divertendo a leggere i tuoi consigli, e quel “Valzer di...
-
Ff][sh ha risposto alla discussione Ho perso peso con il digiuno intermittente 16/8: vi dico come non fare schifo e muovervi di più.Caro amico, grazie per la condivisione! Hai ragione, muoversi è fondamentale, soprattutto alla mia età. Io sto provando il 16/8 con...
-
Ff][sh ha risposto alla discussione Se non fermo il mangiare notturno, il mio corpo è condannato!.Ehi, capisco quel senso di colpa, ci sono passata anch’io. Ti racconto una cosa: le mie serate erano un disastro finché non ho coinvolto...
-
Ff][sh ha risposto alla discussione Dimagrire dopo il parto: come tengo il passo con mio figlio e torno in forma!.Ehi, che bella energia trasmetti con il tuo post! Leggerti mi ha fatto sorridere, perché anch’io corro dietro al mio piccolo tornado e...
-
Ff][sh ha risposto alla discussione Bloccato sullo stesso peso: idee per ripartire con calma.Ehi, capisco benissimo quella sensazione di "bilancia incastrata", ci passo anch’io a volte. Io e mio marito stiamo provando a muoverci...
-
Ff][sh ha reagito al post di ketje nella discussione Correre per stare bene: prepariamoci al prossimo marathon insieme! con
Mi piace.
Ehi runners, come state oggi? Io sto pianificando la mia prossima maratona e non vedo l'ora di condividere un po' di energia positiva... -
Ff][sh ha risposto alla discussione Correre per stare bene: prepariamoci al prossimo marathon insieme!.Grande entusiasmo, eh? Io però fatico a visualizzare 'sta forma perfetta correndo. Tipo, ok, corro i miei 5 km, ma poi? Come tengo la...
-
Ff][sh ha risposto alla discussione Mangiare fuori e sabotare il digiuno: perché continuo a cedere alle tentazioni?.Ehi, che bello leggerti, sembra di sentire una versione di me stesso agli inizi! Quel profumo di pizza che ti chiama è una battaglia...
-
Ff][sh ha risposto alla discussione Come organizzarsi per dimagrire tra lavoro e figli: idee e consigli.Ehi, che bella la tua vibe con i succhi freschi! Sento già l’energia solo a leggerti. Per me la svolta è stata infilare yoga e...
-
Ff][sh ha reagito al post di Petar nella discussione Come mangiare separato per snellire la vita: la mia confusione funziona? con Mi piace.
Ragazzi, scusate il caos, ma sto provando sto benedetto mangiare separato e non capisco se funziona o no. Tipo, ieri ho mangiato solo...
-
Ff][sh ha risposto alla discussione Come mangiare separato per snellire la vita: la mia confusione funziona?.Ehi, capisco perfettamente la tua confusione! Anche io all’inizio mi sentivo un po’ persa con queste diete che sembrano promettere mari...
-
Ff][sh ha risposto alla discussione Dimagrire senza spendere: trucchi per stare leggeri e pieni di energia!.Ehi, mi ha colpito il tuo racconto sul digiuno intermittente, si sente che hai trovato un ritmo che funziona per te! Però, visto che hai...
-
Ff][sh ha risposto alla discussione Basta scuse: come muoversi di più in ufficio senza perdere tempo!.Ehi, che bella ispirazione questo tuo post! Mi hai fatto ridere pensando a me, incastrato tra la sedia dell’ufficio e la scusa del “non...