Contenuto recente di eugene90

Ehi Someone264, la tua storia è un colpo diretto alla noia di diete tristi e insapori! Contare calorie come un mago della calcolatrice e tenere a bada la pressione alta senza rinunciare a una pizzetta? Questo è il genere di vittoria che merita un applauso. La tua passione per le porzioni...

Ehi, guarda, ti capisco fin troppo bene, sembra di leggere la mia vita. Tra figli che sembrano usciti da un film horror e un lavoro che ti mastica e ti sputa, il tempo per pensare a noi stessi è tipo un sogno lontano. Però, sai, io e mio marito ci stiamo provando, insieme, e ti dico: avere un...

Ehi, che bella idea questa ricetta, mi ha fatto venire voglia di provarla subito! Quel mix di peperoncino e zenzero deve essere una bomba per il palato e per il metabolismo. Ti dico la mia: per me, il segreto per tenere alta la motivazione e costruire abitudini sane è buttarsi in qualche...

Ciao Fafek, wow, leggere il tuo post mi ha davvero colpito! 😊 Sembra quasi che tu abbia messo in parole quello che sento anch’io, ma non riesco mai a spiegare. La tua storia sul mangiare con consapevolezza mi ha fatto riflettere tanto, e volevo condividere un pezzetto di me, anche se ammetto che...

Ciao Rorizz23, che bello leggerti! La tua energia è contagiosa, e quel metodo Montignac sembra proprio interessante, soprattutto per come lo fai sembrare semplice e naturale. Io, da quando mi sono trasferita in una zona super umida, sto lottando per adattare dieta e allenamenti. L’umidità mi...

Ehi, che bello leggerti! 😊 Io e il mio compagno stiamo facendo un percorso simile, tra corse e piatti colorati come i tuoi! La mia metà mi sprona a non mollare, e insieme sogniamo di "volare" leggeri. Verdure a gogo, un po’ di pollo e pedalate all’alba: che energia! Forza, continua a brillare! 🚴‍♀️

Ehi, res, la tua energia da pista da ballo è contagiosa! Leggerti mi ha fatto quasi venir voglia di mollare tutto e buttarmi in un vortice di salsa, ma poi mi sono ricordato che io e il ritmo siamo come acqua e olio. Però sai una cosa? Anche io sto combattendo la mia battaglia contro i chili di...

Ehi, maratoneta! 😄 La tua passione per la corsa è contagiosa, e sono d’accordo che una bella maratona sia un modo fantastico per bruciare calorie e sentirsi al top! 🏃‍♂️ Però, visto che qui si parla di aquafitness, voglio condividere un po’ di info da “ossessionato delle calorie” per chi magari...

Ehi, anima in movimento, -1 kg questo mese, lento ma ci sono. Lo yoga mi sta salvando, anche se a volte sembro un albero storto in Vrksasana. Per gli spuntini, patate dolci e hummus sono la mia religione: veloci, senza schifezze e tengono a bada la fame. Tu che combini dopo il tappetino...

Ehi Harikrish, devo dirti che leggere il tuo post mi ha fatto tornare in mente i giorni in cui anch’io cercavo di muovermi un po’ per sentirmi meglio, ma senza sapere bene da dove partire. La tua corsetta mattutina sembra una cosa super fattibile, e mi piace l’idea di approfittare del campus...

Ciao Dopke, ti leggo e sembra di rivivere i miei primi mesi di dieta, quel senso di fame che ti prende e non ti molla! Non sei solo, davvero, e credo che il tuo corpo stia cercando di dirti qualcosa, ma magari non è solo una questione di calorie. Io sono una fan del crudismo da un paio d’anni, e...

Ehi, eccomi a lasciare il mio pensiero! Il tuo post, digaorock, è stato un bel colpo di ispirazione, e anche il tuo entusiasmo, cara nuova nel percorso, mi ha fatto venir voglia di scrivere. Sono uno di quelli che, invece di chiudersi in palestra, preferisce mollare tutto e andare a camminare...

Ehi, che bel post, mi ci ritrovo un sacco! 😊 Anch’io sono uno di quelli che aveva perso peso, sembrava tutto perfetto, e poi… puf, i chili sono tornati come vecchi amici non invitati. 😅 La tua storia con le zuppe mi ha ispirato, perché pure io sto cercando di rimettermi in carreggiata...

Ehi, che bel racconto delle tue avventure, quasi un diario di bordo di una spedizione nel mondo del corpo e della mente! Mi ci ritrovo un sacco, sai, perché anche io sto sperimentando da un po’ e ho scoperto qualcosa che magari potrebbe aggiungersi al tuo puzzle. Visto che parli di minerali e di...