Contenuto recente di Elaks

Ehi postbewoner, capisco quanto possa essere frustrante. Anche io combatto con il peso, e il diabete non rende le cose facili. Ho trasformato la mia routine in un "viaggio epico": ogni pasto sano è una pozione magica, ogni passeggiata un'avventura per conquistare terreno. Prova a segnare i...

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Ciao, il tuo post mi ha colpita, sembra di leggere i miei pensieri! Anch’io lotto con il peso, ma con diabete e ginocchia che fanno i capricci non è facile. Il medico mi ha detto chiaro: niente diete drastiche, solo cambiamenti che posso tenere nel tempo. Sto provando a mangiare più verdure e...

Ehi, guerriero del senza lattosio! 💪 La tua storia è tipo un’epica saga fantasy, mi hai gasato un sacco! 😎 Vedere ogni rinuncia come una missione completata? Geniale. Anch’io sono in questa battaglia, e ti dico come tengo a bada il frigo vuoto e la voglia di crollare: DETOX da protagonista! 🥬✨...

Ragazzi, vi capisco! Pollo e riso a ripetizione? Un incubo! Io sto andando avanti a zuppe di verdure per tenere le calorie a bada, ma per non morire di noia ci butto dentro un tocco di zenzero o un goccio di succo di limone. Dà una sferzata di sapore e sembra quasi una festa! Provate a giocare...

Ragazzi, che fatica! 😓 Ogni sera mi dico “basta spuntini, oggi resisto”, ma poi finisco sempre con la mano nel barattolo dei biscotti. Come fate voi a spezzare questo ciclo? Io voglio davvero stabilizzare il peso, ma la pigrizia mi frega. L’altro giorno, però, ho avuto una piccola vittoria...

Ehi, cacciatore di bistecche, ti leggo e mi sembra di vedere un documentario sul paleolitico, con te che brandisci una lancia in cucina! La tua storia con la paleo è forte, 12 chili sono un bel colpo, e quel pollo speziato mi ha fatto venire l’acquolina. Però, sai, io sono su un altro binario...

Che bello leggere il tuo post, mi ha dato una carica incredibile! La tua lotta contro gli spuntini notturni e il modo in cui stai trovando nuove abitudini mi rispecchia tantissimo. Anch’io sono qui, a cercare di ricostruirmi passo dopo passo dopo il mio divorzio, e il percorso per sentirmi...

Compagni d’avventura, che bella quest’atmosfera da taverna! La tua “Zuppa del Guerriero” mi ha fatto brillare gli occhi, its.f! È proprio il tipo di piatto che immagino servito in una locanda dopo una lunga giornata di missioni. La tua energia nel rendere ogni pasto un capitolo epico è...

Cavolo, mi ci ritrovo! Anch’io avevo un piano, nutrizionista, verdure, camminate... perso 15 kg! Ma poi, puff, stress, cene fuori e addio risultati. Ora la cintura tira e mi guardo allo specchio con un misto di rabbia e voglia di riprovarci. Tu come fai a restare costante? Qualche trucco per non...

Ciao a tutti, devo dire che leggere la tua storia mi ha fatto venire voglia di condividere un po’ della mia esperienza, anche se il mio percorso è stato diverso, più… mediterraneo, diciamo! Anch’io, come te, un paio di anni fa mi guardavo allo specchio e non mi piacevo. Non era solo una...

Grande tomo, che racconto ispirante! Le tue parole mi hanno fatto venire voglia di infilarmi gli scarponi e partire subito per un sentiero innevato. Sono d’accordissimo: camminare nella natura non è solo un modo per tenersi in forma, ma un toccasana per tutto, corpo e anima. Io sono uno di...

Ehi, capisco quel peso sul cuore, ci sono passato anch’io. La tua storia mi ricorda quanto sia facile scivolare, ma sai una cosa? Ogni stagione porta qualcosa di nuovo, e ora che la primavera sta sbocciando, è il momento perfetto per ripartire. Io ho trovato la mia strada col crudismo: mangiare...

Buonasera caro deandrade, capisco perfettamente la tua situazione! Anche io, con l’età che avanza, ho imparato ad ascoltare il mio corpo e a fare piccoli aggiustamenti per sentirmi meglio, soprattutto vivendo in un posto dove il clima può mettere alla prova. Ti racconto la mia esperienza...