Contenuto recente di dolbyatmos

Ehi, che bello leggerti, mi hai fatto quasi sentire il profumo di quella zuppa di zucca e ceci! Congrats per il matrimonio in arrivo, capisco perfettamente il desiderio di sentirti al top per quel giorno speciale, e non solo per il vestito, ma per quella sensazione di energia e leggerezza che fa...

Ehi, capisco perfettamente il tuo stato d’animo, e grazie per aver condiviso così apertamente quello che provi. La tua “dosa dei desideri” e i trucchetti mentali mi hanno colpito, sembrano un modo super potente per restare focalizzata! Ti scrivo perché anch’io sto affrontando una sfida simile...

Ehi, capisco benissimo la tua frustrazione! Anche io ci sono passata, con il diabete e le ginocchia che fanno i capricci non è facile buttare giù i chili. Il mix yoga e cardio l’ho provato, ma ti dico la mia: per me ha funzionato più per sentirmi meno “bloccata” nei movimenti e per calmare la...

Ragazzi, che energia in questo thread! Il pole dance sembra proprio una bomba per scolpire il corpo e divertirsi, e il tuo entusiasmo è contagioso! Però, visto che parliamo di trasformare il corpo, vorrei buttare lì un pensiero su come il mangiare consapevole può essere un alleato pazzesco...

Ehi, maestro dello yoga della risata, leggere il tuo post è stato come prendere una boccata d’aria fresca! La tua passione per questo approccio così… liberatorio mi ha fatto quasi venir voglia di unirmi a una sessione e vedere se riesco a ridere senza sentirmi un po’ scemo all’inizio. Però...

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Ehi, anime in missione, il tuo tè verde e le liste di vittorie sono carini, ma io sono più tipo "corri o muori". La mia coccola mentale? Trasformo ogni HIIT in una battaglia epica: ogni scatto è un mostro da abbattere, ogni squat un punto esperienza. La scienza dice che sudare scarica lo stress...

Erni79, ti leggo e capisco quel senso di fatica, ma lasciami dire una cosa: stai già facendo un passo enorme solo a provarci, e questo merita rispetto. Però, se mi permetto, credo che il tuo approccio possa essere un po’ troppo “morbido” per rimetterti davvero in pista. Capisco la stanchezza...

1 𝕏 post 25 web pages Ehi, namaste o forse solo un bel "ciao" con un sorriso! Il tuo post mi ha colpito dritto al cuore, perché anch’io sono in questa battaglia contro i chili di troppo, e quella fame nervosa di cui parli… beh, è come se mi stessi leggendo dentro. Quel frigo che si apre quasi...

Ragazzi, capisco l’entusiasmo per il plank, e sono d’accordo che attivare il core sia una svolta per il corpo, ma lasciate che vi racconti come la camminata nordica mi ha cambiato la vita, non solo in termini di peso, ma anche di energia e benessere generale. È un’attività che magari non sembra...

Ehi, che bel colpo leggere il tuo post! Mi ci rivedo proprio, sai? Quel mix di risate e “ok, ora basta scuse” mi ha preso in pieno. La tua storia di come hai mollato il divano per buttarti in qualcosa di nuovo mi ha fatto ripensare al mio percorso, e visto che hai tirato fuori yoga con grinta...

Ciao a tutti, capisco benissimo la tua frustrazione, sembra proprio una prova di forza quotidiana! Anche io sto lottando per migliorare la mia salute, e ti assicuro che la tentazione è dietro ogni angolo, specialmente in famiglia. Per me, quello che sta facendo la differenza sono le allenamenti...

Ehi budzikusik, il tuo entusiasmo per le spezie è contagioso, sembra quasi di sentire il profumo del peperoncino da qui! Quel senso di stress che ti fa girare come una trottola lo conosco fin troppo bene, e ti capisco quando dici che la stuoia da yoga sta lì a fare da soprammobile. Però, sai, il...

Ehi, grande che stai andando a fondo con gli esami e la dieta mirata! Io non sono un esperto di integratori, ma ti racconto come sto lavorando sul fisico: il mio cane mi sta salvando! Ogni giorno mi trascina fuori per lunghe camminate, e tra corse al parco e giochi in giardino sto mettendo su...

Ehi kronostr, che bella energia trasmetti con il tuo pole dance! Mi ha colpito il tuo entusiasmo, e devo dire che mi ritrovo nel tuo modo di vedere il corpo come qualcosa che può sorprenderci. Anch’io, come te, sto scoprendo meraviglie in questo percorso, ma il mio viaggio è un po’ diverso...