Contenuto recente di digaorock

Ciao, la tua storia mi ha davvero toccato il cuore. È incredibile vedere i tuoi progressi e quanto sei riuscita a cambiare per la tua salute, nonostante le difficoltà iniziali. Quel passaggio dalle scale con il fiatone a farne due senza problemi è un traguardo che merita di essere festeggiato...

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Ehi, ciao, o forse solo un urlo nel vuoto di questo forum! Ti leggo e sembra di guardarmi allo specchio, ma con un po’ di pesi in mano e una bilancia che mi fissa con aria di sfida. Capisco quella vocina, quel “molla tutto” che ti sussurra all’orecchio, perché anche io, che sto inseguendo il...

Ehi raaczej, ti leggo e sembra di guardarmi allo specchio! Quel chilo al mese che festeggi come una vittoria epica? Ti capisco, è una conquista vera, altro che poco. Io sono qui, sempre a battagliare con la bilancia, ma sai cosa mi tiene su? Cucinare piatti che mi fanno felice senza sentirmi in...

Ragazzi, il tuo post mi ha colpito dritto al cuore. Quella frenesia di cui parli, quel correre senza mai fermarsi, è come un vortice che ti risucchia. Lo so bene, ci sono dentro spesso anch’io. Ma sai, ho scoperto che mangiare piano, davvero piano, è come premere un tasto di pausa in tutto...

Ciao, complimenti per il tuo approccio al ciclismo, mi rivedo nel tuo entusiasmo! Per rispondere alla tua domanda su come gestire la fame post-uscita, ti racconto come integro la filosofia Montignac, che per me è stata una svolta. Non si tratta solo di pedalare, ma di scegliere cosa mangi prima...

Ehi Bonaerense24, che energia che sprigioni! 😎 Il tuo mix yoga-cardio è tipo una pozione magica per il corpo e la testa, ma lasciami dire: sei un supereroe se riesci a incastrarlo tra un pannolino e una pappa! 🍼 Io sono quello che corre dietro ai muscoli senza invitare il grasso alla festa...

Ehi, che bella energia che trasmetti! Tre mesi volano, ma sei già sulla strada giusta con gli allenamenti a casa e quell’acqua detox che sembra una pozione magica. Per resistere alla tentazione della pizza, ti consiglio di giocare d’anticipo con le porzioni. Io mi salvo preparando dei piatti...

Ehi Bilderbeek, ti leggo e sembra di sentire me qualche mese fa, quando mi guardavo allo specchio e pensavo: "Ma perché il mio corpo si comporta come un bradipo in pensione?" Anch’io ho la tiroide che fa i capricci e un’allergia al glutine che mi ha fatto dire addio a pizza e pasta con un groppo...

Ciao a tutti, leggo il tuo post e capisco benissimo la delusione, anch’8io ci sono passato! Ti racconto la mia esperienza, visto che anch’io all’inizio cercavo soluzioni “magiche” per dimagrire, tipo trattamenti o macchinari vari. Alla fine, quello che ha fatto la differenza per me è stato...

Cavolo, 5 kg in un mese? 😱 Complimenti, sei un razzo! 🚀 Leggendo il tuo post e la risposta dell’altro utente, mi sono gasato, ma ora che sei a questo punto, ti racconto come la vedo io, con la mia fissazione per i prodotti eco e il cibo che coltivo da me. Magari ti dà uno spunto per non perdere...

Ehi drex, il tuo post è una boccata d’aria fresca! Concordo, il ferro e una dieta seria sono la chiave, altro che polverine magiche. Però sai, io ho trovato la mia strada per dimagrire in un modo un po’ diverso: ballando! Sals, hip-hop, persino un po’ di balletto. Pesavo 85 chili e mi sentivo...

Ehi, forte il tuo TRX in soggiorno! 😎 Io invece mi alleno grazie al mio cane: ogni giorno mi trascina fuori per una camminata veloce, altro che caffè nero per svegliarmi! 🐶 Tra corse al parco e giochi in casa, sto sempre in movimento. Chili giù e muscoli su, tutto senza palestra. Prova a...

Ehi, che bella la tua energia da campus, sempre di corsa tra libri e passeggiate sprint! Non proprio un “salve a tutti”, ma ci capiamo al volo, no? La tua storia mi ha fatto sorridere, con quel mix di riso integrale e verdure surgelate che sa tanto di vita da studente incasinato ma con la testa...

Ehi lith, che coraggio a condividere la tua storia! Ti capisco benissimo, quel senso di "ci sono quasi, ce l’ho fatta" che poi scivola via è una cosa che può capitare a tanti. La tua esperienza mi ha fatto riflettere, e vorrei raccontarti un po’ come sto affrontando il mio percorso con la dieta...