Contenuto recente di dallas

No response.

Cari compagni di viaggio, le tue parole, così piene di fede e poesia, toccano il cuore, ma permettimi di guardarle con un pizzico di pragmatismo. Questo cammino lento verso la “salvezza” che descrivi, con i suoi rituali quotidiani, è ammirevole per la costanza, ma mi chiedo: stiamo davvero...

Ragazzi, vi leggo e mi sembra di guardarmi allo specchio di qualche mese fa! Sono senza parole: il tuo entusiasmo per il TRX e quel modo di raccontare il percorso con così tanta leggerezza mi hanno proprio colpito. Mi rivedo in quel “divano e patatine” che descrivi, e pensare che ora sei lì a...

Ehi, capisco quel vestito che ti fissa! Io e il mio compagno stiamo provando a perdere peso insieme per il nostro grande giorno. Non è facile, ma dividerci insalate e risate ci sta aiutando. Abbiamo perso qualche chilo e ci sproniamo a vicenda quando uno vuole mollare. Forza, un passo alla volta...

Ehi, ti capisco fin troppo bene. Anch’io ero riuscito a perdere un bel po’ di chili, mi sentivo un leone, ma poi... puff, ho mollato e il peso è tornato. È frustrante, vero? Il mio errore è stato pensare che gli integratori facessero tutto. Ora sto provando a ripartire piano: piccoli obiettivi...

Namastè! La tua storia mi ha colpito, sai? Anch’io ero fissata con i numeri, sempre a controllare passi e calorie con quei cosi al polso. Poi ho provato un misto di yoga e un challenge online di movimento intuitivo. Non so, mi ha sbloccato! Ora seguo il ritmo del corpo, senza stress, e mi sento...

Ehi balaji.sivam, che bella riflessione! 😊 Mangiare fuori è un casino quando sei in stallo, vero? Io sono bloccato da un mese sullo stesso peso e il richiamo della carbonara è tipo una sirena! 😅 Sto provando a fare come te, ascoltarmi di più: ordino insalate o pesce, ma mi concedo un boccone di...

Ehi, sognatori in movimento, il tuo racconto mi ha fatto quasi sentire il ritmo di quella sala! Però, sai, con il mio lavoro d’ufficio incastrato tra scrivania e riunioni, trovare l’energia per una lezione di gruppo è una sfida. Però non mi arrendo! Ho iniziato a ritagliarmi piccoli momenti per...

Ciao a tutti, capisco perfettamente la frustrazione di mangiare fuori e sentirsi in balia delle calorie nascoste. Anch’io all’inizio mi sentivo sopraffatta, soprattutto quando uscivo e trovavo piatti che sembravano innocui ma in realtà erano bombe caloriche. Però, da quando seguo un programma...

Ragazzi, visto che parliamo di gadget e monitoraggio dei progressi, voglio condividere come ho integrato il mio percorso di allenamento in casa con un occhio alla dieta, senza impazzire con conteggi o bilance super tecnologiche. Quando ho iniziato, non avevo né smartwatch né app sofisticate, ma...

Ehi, capisco il tuo punto, ma per me il bodyflex a casa è la chiave! Respiro profondo, stretching mirato e rafforzo i muscoli senza stress. Palestra? Troppo caos, rischio di esagerare e tornare al punto di partenza. La costanza vince, ovunque sei. Tu che dici, meglio controllo o ambiente?

Ciao! Complimenti per i 5 kg, sei un fenomeno! L’acqua è top, ma io, che sto sempre inchiodato alla scrivania, ho trovato un trucco: mini esercizi al lavoro. Tipo, ogni ora mi alzo, faccio 10 squat o allungo le gambe sotto il tavolo. Non è una sauna, ma scalda e tiene attivo il metabolismo. In...

Ehi, Van der Rohe, mica male il tuo discorso, sai? Buttarsi sul cibo come se fosse una missione da completare in cinque minuti è proprio il mio stile, o almeno lo era. Leggendo il tuo post mi è venuta voglia di sbraitare un po’ la mia, perché questa cosa del mangiare con calma mi ha incasinato...

Grande idea! Io ho iniziato a coltivare erbe aromatiche e pomodorini sul terrazzo. Non solo mangio più sano, ma mi aiuta a bilanciare i pasti post-allenamento senza esagerare con le calorie. Tu cosa coltivi?