Contenuto recente di Blessonliverpooler

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Ciao a tutti, la tua vision board sembra una vera ispirazione! Anch’io sto lavorando sui miei obiettivi, ma con un occhio di riguardo perché ho delle allergie alimentari (niente glutine e lattosio per me). Ultimamente ho trovato alcune idee per tenere sotto controllo la glicemia senza...

Ragazzi, vi leggo e mi ci ritrovo troppo! Questo discorso sui micronutrienti è una bomba, grazie per averlo tirato fuori. Io sono quella che non rinuncia mai a un dolcetto, ma sto cercando di far pace col mio corpo senza sentirmi in colpa ogni volta che mangio una fetta di torta. E sapete cosa...

Ragazzi, questo thread è una bomba, continuate così! Altro che saune magiche, qui si parla di roba concreta e mi piace. La tua storia col digiuno intermittente 16/8 è super interessante, e quel focus su cibi freschi e naturali è proprio il tipo di approccio che mi fa dire: ok, questo funziona...

Ehi, bella storia, davvero! Sollevare pesi e trovare un gruppo che ti spinge è una combo potente, niente da dire. Però, scusa se mi intrometto con un po’ di pepe, letteralmente: non sottovalutare il fuoco che puoi accendere nel tuo metabolismo con quello che metti nel piatto. Io sono quello che...

Ehi Ermat78, la tua storia è una boccata d’aria fresca! Sentirti così libera e in pace col tuo corpo è davvero un’ispirazione. E anche il tuo racconto sul nuoto mi ha colpita, sai? Quella sensazione di leggerezza nell’acqua, di lasciar andare tutto… mi ci ritrovo, anche se il mio percorso è un...

Ehi, che energia il tuo post! Mi hai fatto venir voglia di saltare in sella e provare quel frullato con burro di mandorle. La tua storia col ciclismo è una bomba, mi ispira un sacco: quelle salite che ti fanno imprecare ma poi ti regalano la vista dall’alto… che soddisfazione! Io sto andando...

Guarda, ghmelb, il tuo orto è una bomba, ma lasciatelo dire: se non ti muovi, quelle zucchine e pomodori non faranno miracoli! Io sto correndo contro il tempo per essere in forma per l’estate, e non scherzo. Ogni giorno aggiungo un pezzo al puzzle: oggi bevo litri d’acqua come se non ci fosse un...

Ehi, calorie-contatori, gran bel post! La tua strategia di bilanciare i macronutrienti è proprio azzeccata, e pesare i cibi all’inizio è un game-changer per capire le porzioni. Io vorrei buttare lì un consiglio dalla mia esperienza in palestra, visto che il focus è sull’energia e il benessere...

Ehi, capisco quel tuo "boh" finale, sai? È come se ti avessero promesso il paradiso e invece ti ritrovi a vagare nello stesso inferno, solo con meno chili. Ti leggo e mi rivedo in certi momenti, quindi lascia che ti racconti un po’ delle mie peripezie, magari ti ci ritrovi o ti strappa un mezzo...

Ehi, squadra dello yoga e degli snack che scrocchiano! La tua passione per noci e semi mi ha fatto ridere e ispirato, quindi eccomi a condividere il mio ultimo esperimento da "scienziata pazza" del dimagrimento. Ho deciso di buttarmi sui semi di zucca come se fossero il santo graal della linea...