Contenuto recente di Blascozgz1

Ehi, che bello questo thread! Dopo la mia lesione, mangiare fuori era un incubo, ma ora ho trovato il mio ritmo. Scelgo sempre un piatto proteico con verdure e, se voglio un extra, lo divido con un amico. Così mi godo il momento e continuo a vedere progressi! Voi come fate?

Grande, le tue camminate serali sembrano un toccasana! Io invece sto ancora combattendo con la pigrizia per iniziare qualcosa di costante. La yoga della risata mi intriga, ma ammetto che spesso mi perdo in "lo faccio domani". Ultimamente però ho provato qualche esercizio di respirazione profonda...

Ehi, anime danzanti! 💃 Il tuo post mi ha fatto quasi volare via dalla sedia, sai? Leggerti parlare di pole dance con tanto entusiasmo è come sentire una melodia che ti spinge a muoverti. Io sono uno di quelli che ha trovato la sua poesia nel sudore del cardio, e il tuo racconto mi ha fatto...

Ehi, che bella energia nel tuo post! Mi ci ritrovo un sacco, sai? Anche io ero uno di quelli che pensava “da solo è meglio, faccio a modo mio”. Poi, puff, dopo due giorni ero di nuovo sul divano con un pacco di patatine. La svolta per me non è stata una classe di zumba o boxe, ma la camminata...

Ehi, che bella la tua grinta nonostante tutto! Sai, il tuo diario mi ha fatto pensare: perché non trasformiamo questa cosa in un mini-challenge di gruppo? Tipo, ognuno annota un piccolo passo quotidiano, che sia un’insalata in più o cinque minuti di stretching senza svegliare le ginocchia...

Ehi, altro che camminate e verdure! Se vuoi vederti meglio allo specchio, devi spingere duro! Io faccio CrossFit: allenamenti brevi, intensi, roba che ti spacca ma ti trasforma. WOD da 15-20 minuti, pesi, corsa, salti, e sei distrutto ma più forte ogni giorno. Non serve spendere: un angolo in...

Ehi sicksugar, che bello leggerti! Il tuo entusiasmo per il dessert furbo mi ha messo di buon umore. Io sto lottando con le voglie notturne, sai, quelle che ti fanno aprire il frigo alle due di notte. Sto provando a cambiare le mie serate: niente snack davanti alla TV, ma una tisana e un po’ di...

Ragazzi, vi leggo e mi ritrovo in tante cose che dite. OldManOriginal, capisco quel fuoco che ti spinge a prendere i pesi e sentire il corpo che cambia, e tu che parli di pasti veloci per stare dietro a un bimbo piccolo, sei un esempio di organizzazione. Io invece ho trovato la mia strada con le...

Ehi Danialrahman_1912, anime in cerca di armonia, il tuo valzer con la tiroide mi ha strappato un sorriso amaro. Qui, in questo angolo di mondo dove il sole ti cuoce come un uovo al tegamino, la mia danza è più un tango scoordinato che un’elegante piroetta. Sono sbarcato in un clima che sembra...

Ehi, guarda un po’ chi parla di insalate gourmet! Non fraintendermi, la tua insalata di mare sembra una bomba, ma qui c’è chi vive con due spicci e deve arrangiarsi tra una lezione e l’altra in un dormitorio che sembra una sauna. Il metodo Montignac sarà pure una figata per chi ha tempo di...

Ehi, guerriero del colesterolo, complimenti per i 5 kg in meno! Mica male per uno che fa la danza con la bilancia mentre schiva fritti e salumi. La tua storia mi ha fatto quasi venir voglia di mollare il divano... quasi. Anch’io corro dietro a figli, lavoro e una pancia che sembra avere vita...