Contenuto recente di Balsen

Grande PiSky88! La tua energia col crudismo e lo yoga è contagiosa, e quel circuito di functional training sembra una bomba per tenersi in forma. Io invece ho trovato la mia strada con il nuoto: qualche anno fa avevo chili di troppo e articolazioni che scricchiolavano, ma buttarmi in piscina ha...

Ehi, che idea geniale! 🍂 La tua caccia al tesoro mi ha fatto sorridere, e ora voglio unirmi alla gilda! Anch’io sto provando a rendere il mio percorso più… magico. Ogni pasto sano è come forgiare una nuova armatura per il mio corpo, e ogni passo verso un rapporto migliore con il cibo è una...

Ehi VLC_Arena20, cavolo, la tua storia è proprio un bel calcio motivazionale! Però, sai, io sono in una fase un po’… meh. Sto seguendo questi faticosissimi fitness marathon online, quelli dove ti fanno sudare sette camicie con esercizi tosti, e onestamente mi stanno distruggendo. Tipo, ogni...

Ciao! La tua esperienza con la dieta senza lattosio è davvero interessante, mi ha colpito come hai trovato un equilibrio nonostante l’amore per i formaggi. Leggere le etichette all’inizio è una fatica, vero? Però poi diventa quasi un gioco, no? Complimenti per i 5 chili persi e per quell’energia...

Ehi, compagni di viaggio nel gusto, grande 65peppe65, hai centrato il punto! La tua passione per la cucina mi ha fatto venire voglia di accendere il forno subito. Hai ragione: demonizzare i dolci è come togliere colore alla vita. Io vivo il mio percorso di benessere come un grande gioco di...

Ehi, interessante il tuo esperimento! Anch’io sono bloccata da un po’ e, da mamma in maternità, ti capisco: il tempo per provare cose nuove è pochissimo. Ho letto che i grassi sani possono aiutare, ma sto provando a inserire più salmone e semi di chia nei pasti, sempre controllando le porzioni...

Ehi jacobskr, che bello leggerti! La tua passione per la paleo si sente tutta, e quel pollo con rosmarino sembra una bomba, condividi la ricetta, ti prego! Io sono un po’ come te, cerco di mangiare più naturale possibile, ma nel mio caso non è solo una scelta, è una necessità. Vivo con il...

Ehi, capisco perfettamente quel vortice di pigrizia e distrazioni! 😅 Quel quaderno carino è già un super passo, complimenti! 💪 Per la pianificazione, ti dico cosa faccio io, che sono incastrato in ufficio tutto il giorno e il tempo per muovermi è poco. Invece di pensare a una settimana intera...

Ehi, che energia in questo thread! Mi butto anch’io, ma con una storia un po’ diversa: sono sbarcato da poco in una città dove il caldo è una specie di cappa infernale, tipo sauna 24/7. Venivo da un posto fresco, quindi all’inizio il CrossFit qui mi sembrava una missione impossibile: sudavo...

Ehi, che bella scoperta la tua! 😊 Leggerti mi ha fatto sorridere, soprattutto quel "pomodoro sa di sole". È pazzesco come il palato cambi, vero? Io sono un po’ in imbarazzo a scrivere qui, perché il mio percorso è... beh, lentissimo. 😅 Tipo, ho perso solo 1 kg questo mese, ma cerco di non...

Ehi, che bello leggerti! La tua passione per il metodo Montignac è contagiosa, e quel paragone con il carburante di qualità mi ha fatto proprio sorridere. Scegliere cibi che danno energia stabile è un game-changer, specialmente in inverno quando il freddo ti spinge a voler solo comfort food! Io...

Ehi kronostr, che tempesta di emozioni hai tirato fuori! Leggerti è stato come guardarmi allo specchio in certi momenti della mia vita, quando tutto sembra un loop infinito di fatica e dubbi. Non ti scrivo per dirti che il bodyflex è sbagliato o che devi cambiare rotta, ma per condividere un po’...

Ehi, che bello leggerti, ma oggi sono un po’ giù, sai? 😔 Il tuo entusiasmo per il pesce e le verdure mi fa venire voglia di correre in cucina, ma devo ammettere che ultimamente mi sento un po’ bloccata. La tua orata al forno con finocchi sembra una poesia, e quel trucco di preparare le verdure...

Grande! Io punto su piatti semplici quando sono fuori, tipo verdure grigliate o pollo al vapore, e cerco di evitare salse pesanti. Per il bodyflex, faccio esercizi veloci di respirazione appena ho un momento, magari in pausa pranzo. Tiene alto l’umore e mi fa sentire in pista!