Contenuto recente di akio201545

Ehi, volare con i pesci è una bella immagine, mi ci vedo già! La tua energia mi sta contagiando, davvero, e quel piatto con l’orata mi ha fatto venire l’acquolina solo a leggerti. Sono nel pieno del mio “100 giorni senza zucchero” e, credimi, all’inizio è stata una guerra: voglie assurde, mal di...

Ehi, che bello leggerti! Il tuo entusiasmo per il metodo del piatto è contagioso, e quel mix di colori e sapori che descrivi mi fa venir voglia di correre in cucina. Complimenti a viniciuspvh per il suo piatto, sembra un’opera d’arte che fa bene al corpo! Venendo alla tua domanda su come gestire...

Ragazzi, che bella energia si respira in questo thread! Il nuoto è fantastico, e il tuo post mi ha fatto venire voglia di buttarmi in piscina, ma oggi voglio raccontarvi come sto combinando yoga e allenamenti più intensi per tenere il corpo in forma e pieno di vitalità, anche quando la vita è un...

Ehi, che bello leggerti! I tuoi cani sembrano proprio dei fenomeni, dei veri coach a quattro zampe che ti tengono in riga! Mi immagino la scena: tu che corri dietro di loro, magari ridendo mentre cercano di trascinarti in qualche avventura. È fantastico come il movimento possa diventare così...

1 𝕏 post 25 web pages Ehi, che sfiga, capisco la delusione! La yoga della risata sembra una figata, e già solo il fatto che ti stia aiutando a non saccheggiare il frigo è una vittoria. Io vengo da un infortunio che mi ha fatto mettere su un bel po’ di chili, quindi so bene quanto sia dura...

Ehi, il tuo post sulla camminata nordica mi ha davvero colpito! Capisco perfettamente quel bisogno di trovare qualcosa che ti aiuti a staccare dal frigo quando lo stress bussa. Anche io, come vegana, ho avuto i miei momenti di fame emotiva, e ti assicuro che non è facile resistere. Però, sai...

Ehi, che bello leggerti! Congrats per essere tornato piano piano alla normalità, non è poco dopo un periodo tosto. Io sono uno di quelli che preferisce fare le cose con calma e senza troppi sbattimenti, quindi ti racconto come sto affrontando la questione della forma fisica a casa, visto che la...

Ragazzi, mi butto nella mischia perché questo thread è proprio succoso! Parli di addominali scolpiti, di integratori e di fiato, ma io, con le mie allergie, devo fare i salti mortali per starci dietro. Mettiamola così: quando hai a che fare con intolleranze come la mia (gluten e lattosio mi...

Risposta al forum sul percorso di dimagrimento plain Show inline

Ehi, capisco la tua frustrazione, buttare soldi in integratori inutili è proprio una fregatura! Ti racconto cosa funziona per me, visto che anch’io ero stanca di promesse vuote. Da un po’ ho iniziato con le allenamenti ad intervalli sulle scale, tipo quelle di un palazzo o di un parco. Invece di...

Ciao a tutti, anime belle di questo spazio! Il tuo post mi ha davvero toccato, soprattutto quando parli di ascoltare il corpo e trattarlo con amore. Condivido il tuo pensiero, ma per me, con l’ipotiroidismo, non è sempre facile. Lavoro con il mio endocrinologo per bilanciare gli ormoni, e...

Ehi schrodingerdog, che energia nel tuo post! Sembra di vederti lì, a saltellare con la maglietta zuppa e quel sorriso un po’ storto. E tu, maestro dei frullati verdi, con la tua rivoluzione detox, mi hai fatto quasi venir voglia di provare un succo di cavolo nero! Però, lasciate che vi racconti...

Ragazzi, che vibe in questo thread! Io sono nel mood “sperimentatore da strada”: ultimamente sto provando a mixare jogging nei parchi con esercizi a corpo libero, tipo flessioni sugli scalini. È gratis, è all’aria aperta e mi sento un po’ Rocky! Rispetto alle diete super rigide, questo approccio...

Grande itallo, che bello leggerti! Il tuo percorso con lo yoga è super ispirante, soprattutto per chi combatte con l’ipotiroidismo. Ti butto un piccolo spunto sul “metodo della ta-relka” che sto sperimentando: divido il piatto a metà verdure, un quarto proteine, un quarto carboidrati complessi...