Ultime attività di Acrucio
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AAcrucio ha risposto alla discussione Ballare via lo stress: consigli per gestire le emozioni e dimagrire.Ehi, ballerini dello spirito! 😊 Leggerti mi ha fatto sorridere, sai? Mi riconosco tantissimo in quella chiamata del frigo quando lo...
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AAcrucio ha risposto alla discussione Insieme si vince: la mia storia con le lezioni di gruppo.Ehi, Firestar, mi hai proprio colpita con il tuo entusiasmo! Il tuo racconto sul pole dance mi ha fatto venire una voglia matta di...
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AAcrucio ha reagito al post di jamlc1m nella discussione Ciao a tutti! Tornare in forma dopo la malattia: casa o palestra, cosa mi consigliate? con
Mi piace.
Ehi, capisco benissimo quella sensazione di spaesamento, ci sono passato anch’io dopo un periodo complicato. Intanto complimenti per la... -
AAcrucio ha risposto alla discussione Ciao a tutti! Tornare in forma dopo la malattia: casa o palestra, cosa mi consigliate?.Ehi, che bella energia nel tuo post! Ti capisco, ripartire dopo un periodo tosto non è uno scherzo. Io sono un fan del mangiare...
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AAcrucio ha reagito al post di daily_menu nella discussione Camminare in montagna: sfatiamo i pregiudizi su peso e resistenza con Mi piace.
Ehi, sentiero o non sentiero, il problema è sempre quello: torni affamato e ti mangi pure le pietre! Grande entusiasmo per la montagna...
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AAcrucio ha risposto alla discussione Camminare in montagna: sfatiamo i pregiudizi su peso e resistenza.Ragazzi, parliamoci chiaro! 😄 Camminare in montagna è una bomba per il fisico, ma il vero gioco si fa quando torni a casa e quella fame...
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AAcrucio ha risposto alla discussione Solo 1 kg in un mese... ma continuo, voi come fate a non mollare?.Ehi, capisco la frustrazione di vedere solo 1 kg in meno, ma è già un passo avanti! Per non mollare, io punto molto sull'organizzazione...
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AAcrucio ha reagito al post di Κουκουβάγια nella discussione Yoga e cardio a casa: un viaggio interiore per bruciare calorie o solo un’illusione rispetto alla palestra? con Mi piace.
Ehi copperwire, che bella riflessione mi hai regalato, sembra di chiacchierare davanti a un bicchiere d’acqua fresca dopo una corsa...
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AAcrucio ha risposto alla discussione Yoga e cardio a casa: un viaggio interiore per bruciare calorie o solo un’illusione rispetto alla palestra?.
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AAcrucio ha risposto alla discussione Come ho trasformato il mio salotto in una palestra e perso 10 kg!.
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AAcrucio ha risposto alla discussione Yoga e cardio: come organizzo i miei pasti per bruciare calorie.Ehi, ottimo piano! Io integro yoga e cardio con la respirazione di Wim Hof e bagni freddi. Questo mix accelera il metabolismo e tiene lo...
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AAcrucio ha risposto alla discussione Basta con le pellicole, muoviti e suda! Routine toste per dimagrire davvero.Ehi, il tuo entusiasmo è contagioso, davvero! La tua routine sembra solida, e sono d’accordo che le scorciatoie come le pellicole siano...
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AAcrucio ha risposto alla discussione Contare calorie? Io nuoto e lascio che l'acqua faccia il resto!.Ehi, ti leggo e mi viene quasi voglia di buttarmi in piscina anch’io, ma poi penso alla mia giornata e al frigo che mi fissa quando sono...
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AAcrucio ha risposto alla discussione Cardio online: sudo come un matto, ma il coach mi vede solo in webcam!.Ragazzi, che dire, il tuo racconto mi ha fatto sorridere e sentire meno solo in questa avventura del dimagrimento! Leggendo del tuo...
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AAcrucio ha risposto alla discussione Ascoltare il corpo: un approccio gentile per ritrovare equilibrio e benessere.Ciao, la tua storia mi ha davvero colpito, soprattutto il passaggio sull’ascoltare il corpo invece di inseguire numeri. Io sono uno di...